Seks I Intymność

Zastanawiasz się, jak mieć lepszy seks? Potrzebujesz tylko tych 3 rzeczy

Jeśli chodzi o lepszy seks, większość porad mówi, aby dodać nowe, seksowne i zabawne rzeczy do swojej rutyny. Różnorodność rzeczywiście sprawia, że ​​rzeczy są ekscytujące, a także wkrótce Twoja rutyna rozszerzy się o coś nowego. Jest też fakt, że dla wielu ludzi nie ma zabawki, pozycji seksualnej ani ruchu, który rozwiązuje ich zmagania z niskie pragnienie , trudności z orgazmem , problemy z obrazem ciała, problemy w związkach itp. Aby uzyskać te odpowiedzi, musimy wyjść poza sypialnię (w pewnym sensie).

Przez lata naukowcy badali to pytanie i odkryli tylko trzy czynniki, których większość ludzi potrzebuje, aby mieć intymne, ekscytujące i satysfakcjonujące życie seksualne, którego pragną. Oto, czym są te trzy klucze - i jak je osiągnąć.



Zarządzaj stresem

Dla wielu osób stres zabija libido. Dla mniejszych, zwiększa to ich popęd seksualny, czasami do nieprzyjemnego punktu. Tak czy inaczej, radzenie sobie ze stresem (a nie zmniejszanie go ani eliminowanie) jest kluczowe.

Stres, podobnie jak wszystkie emocje, wymaga przeżycia i rozwiązania. W przeciwnym razie zamieszka w twoim ciele, siejąc spustoszenie Twój sen , nastrój, życie seksualne i nie tylko. Jednym z najlepszych sposobów radzenia sobie ze stresem jest fizyczne uwolnienie go od organizmu. Można to zrobić za pomocą dźwięku, ruchu lub łez.

Dźwięk

Połóż dłoń na klatce piersiowej, tuż pod obojczykami



Weź głęboki wdech, wypełniając miednicę, dolną część brzucha, żebra i klatkę piersiową

Wzdychaj głęboko podczas wydechu. Chcesz poczuć, jak Twoja klatka piersiowa wibruje pod ręką

Powtarzaj wielokrotnie, w ciągu dnia i za każdym razem, gdy poczujesz napięcie



Dobry, stary krzyk również działa świetnie, chociaż może to być nieco trudniejsze do wykonania w miejscu publicznym lub nawet w domu, w zależności od sytuacji życiowej.

Ruch

Zauważyliście kiedyś, że po wystraszeniu psa wytrząsają go? Potrząsanie to jedna z najlepszych rzeczy, które możesz zrobić, aby radzić sobie ze stresem. Po doświadczeniu ostrego stresora - powiedzmy, głośnego hałasu - pozwól temu zadrżeć. W przypadku chronicznego stresu spróbuj codziennej praktyki odbicia lub potrząsania (lub tańca, który głównie się trzęsie).

Łzy

Czujesz się głupio płacząc? Umieścić na że program lub film, ten, który zawsze cię wali, albo złapie że książka i niech płynie!

Premia

Olejki eteryczne to kolejne narzędzie pomagające radzić sobie ze stresem. Próbować ta mieszanka Sweet Oasis aby cię odrzucić argh do ahhh .

Zwiększ zaufanie, intymność i więź z sobą i swoim partnerem

Drugi ważny czynnik? Co myślisz o osobie, z którą masz do czynienia! Nie oznacza to, że dobry seks zdarza się tylko w zaangażowanym związku, a po prostu, że większość ludzi ma lepszy seks, gdy ufają swojemu partnerowi i czują się z nim związani. Może się to zdarzyć w każdej strukturze relacji, od połączenia po zaangażowany związek. I nie zapomnij o sobie! Twoje zdrowie fizyczne i psychiczne, obraz ciała, poczucie własnej wartości i zaufanie do zdolności twojego ciała do odczuwania przyjemności mają wpływ na to, jak dobra może być masturbacja.

Czujesz się odłączony od swojego kochanka? Tu są 21 intymnych pomysłów, które pomogą Ci natychmiast połączyć się ponownie.

Czujesz się odłączony od siebie? Spróbuj uważnej masturbacji.

Zrób to wyraźnie erotycznie

Niech twój mózg wie: już czas! Jest tyle sposobów na zrobienie czegoś wyraźnie erotycznego, ile jest ludzi na tej planecie. Jest jednak kilka, które każdy może zrobić, bez względu na swoje pragnienia seksualne.

  • Zatrzymaj łóżko do spania i pieprzenia. To sygnalizuje mózgowi, że dzieje się tu tylko relaksujące i zabawne rzeczy.
  • Mają charakterystyczny zapach jak ta świeca, która podwaja się jako olejek do masażu .
  • Wiedz, co Cię kręci… i wyłącza. Włączaj więcej tego pierwszego w ciągu dnia i usuwaj, leczy lub odrzucaj tak dużo, jak to możliwe. Nie wiesz, co Cię kręci? Próbować ta seksowna randka w , solo lub z ukochanym.

Jedyne trzy rzeczy, których potrzebujesz do lepszego życia seksualnego

Każdy z nich jest prosty, ale niełatwy. Wszystkie z nich są podstawą, która pomoże Ci rozwiązać wszelkie problemy seksualne, których doświadczasz, od problemów z doświadczaniem orgazmu, przez niskie pragnienie do przedwczesnego wytrysku i wszystko pomiędzy.

Ostatecznie nie chodzi tylko o znajomość właściwych ruchów lub posiadanie najlepszych zabawek. Jest tak prosta - i złożona - jak te podstawy, których wpływ będzie wpływał na twoje życie seksualne, związek i całe życie.