Klimakterium

Jak to jest przejść menopauzę w wieku 32 lat

Pierwszy gorący błysk, który uderzył mnie publicznie, miał miejsce podczas zakupów w Target, kiedy przymierzałem urocze podkoszulki na ramiączkach w ironicznej próbie zachowania chłodu przez resztę lata. Cierpiałem na ataki paniki w ciągu ostatniej dekady, ale to było inne; sklep był dość pusty, z wyjątkiem kilku matek z małymi dziećmi, a ja cieszyłem się chłodną klimatyzacją, która wieje przez moją nową krótką fryzurę.

Od dwóch lat uderzenia gorąca regularnie uderzają we mnie w nocy, zarówno latem, jak i zimą. Miałem skłonność nie tylko do zrzucania prześcieradeł, ale także rozbierania się do naga, gdy wciąż częściowo spałem. Ponieważ moje objawy zaczęły się po ślubie i nie byłam przyzwyczajona do dzielenia łóżka, przypisałam to do żywego, oddychającego pieca w łóżku ze mną.



Początkowe objawy menopauzy

Dopiero kiedy się rozwiedliśmy, zdałam sobie sprawę, że było mi nieznośnie gorąco, kiedy spałam sama. Kiedy się obudziłem, wziąłem zimne prysznice i zacząłem stać przed otwartą lodówką tylko po to, żeby to zrobić, co zdezorientowało mnie i moich nowych współlokatorów. Co było ze mną nie tak? Nie byłam gotowa zmierzyć się z faktem, że doświadczam znacznego spadku estrogenu i że moje bezdenne pudełko tamponów było objawem czego lekarze nie chcą powiedzieć 32-latce: przeżywałam wczesne etapy menopauzy .

Uderzenia gorąca, których zacząłem doświadczać publicznie, były tylko jednym z wstydliwych skutków menopauzy w wieku 32 lat. Jako dziennikarz, moje biuro to zazwyczaj kawiarnia w Seattle rzecz . To powiedziawszy, klimatyzacja jest nie, zwłaszcza w lokalnej kawiarni. Kiedy na zewnątrz jest gorąco, w środku jest cieplej, a wraz z menopauzą ostatnią rzeczą, jaką może zrobić moje ciało, jest samo ochłodzenie. Niedawny gorący błysk sprawił, że złapałem baristę po desperackim poszukiwaniu miejsca, w którym mógłbym napisać artykuł o terminie, ale czułem się, jakbym miał zemdleć, ponieważ nikt nie miał klimatyzacji. Słodcy młodzi bariści za ladą w każdej kawiarni machali rękami z dala od upału, a pot spływał na ich czoła, co było w rzeczywistości nieco seksowne.

Kiedy zacząłem łapać powietrze po przebiegnięciu przez ulicę z innej kawiarni, nie byłem wcale seksowny, używając dobranych czteroliterowych słów i spotykałem się jak totalna suka bez cierpliwości i tolerancji. Nikt nigdy nie przypuszczał, że za wściekłością stoją moje szalone hormony.




czy źle jest zbyt dużo masterbatować?

Nikt nie spodziewałby się, że 32-latka będzie w okresie menopauzy.

Przed diagnozą

Jednak moi lekarze wiedzieli, że prawdopodobnie skończę tutaj po tym, jak rok temu zdiagnozowano u mnie przedwczesną niewydolność jajników. Przestałem owulować, a moje miesiączki były nieregularne i lekkie. Już wtedy było za późno, aby zamrozić jaja lub rozważyć zapłodnienie in vitro. Jeśli chodzi o płodność, jedyną opcją zajścia w ciążę jest użycie komórki jajowej dawczyni, ale wciąż mam nadzieję, że menopauza jeszcze w pełni nie zaczęła i że ja owuluję jeszcze raz, mimo objawów, których doświadczam. sugeruję inaczej.

Dla tych, którzy walczą z bezpłodnością, poznanie naszych cykli może wydawać się niezwykle kliniczne; moja łazienka często wygląda jak laboratorium ze wszystkimi testami owulacyjnymi. Brzydzę się aplikacjami na iPhone'a, które śledzą okresy, zamiast tego decyduję się na dedykowanego papierowego planera, który będzie zapisywał, kiedy krwawię, jak często, ile i jaki mam nastrój. Zamawiam własne laboratoria online, aby pobierać krew i mierzyć poziom estrogenu. Kiedy moja PCP śmieje się z moich objawów i odmawia badań, i tak wracam, mając nadzieję, że będzie mogła to zrobić w klinice, więc ubezpieczenie pokryje koszty. Zamiast tego, przywiodły mnie tam moje własne badania i doświadczenie kliniczne, gdy powiedziano mi, że jestem za młoda na problemy z płodnością, kiedy miałem przeczucie, że są problemy.



Jeśli co kilka miesięcy będę mieć miesiączkę, odwiedzę laboratorium, aby przeprowadzić testy, aby potwierdzić, że poziom estrogenu spada, podobnie jak liczba i jakość moich jaj.

Poczucie nagłej potrzeby czasu

Każdy test przypomina mi, że nie ma już czasu; Nigdy nie będę miał własnej rodziny, a jako ktoś, kto jest teraz singlem, jest to przerażające. Czy ktoś będzie chciał się ze mną ożenić, jeśli nie będę mieć dzieci? Czy wywierają na mnie presję, abym użył oddanego jajeczka lub zarodka - do urodzenia dziecka, które nie jest moje - tylko po to, abym mogła zajść w ciążę? Obawiam się, że w końcu odepchnę mojego chłopaka swoją drażliwością, sporadyczną wściekłością i wręcz zrzędą w stosunku do innych, kiedy mam gorący błysk.


jak używać kulek ben wah

Z tych powodów obawiam się, że odepchnę wszystkich. Nie czuję, że jestem winien przeprosiny za to, co robi moje ciało, ale kontrolowanie hormonów jest prawie niemożliwe. Jak już powiedziałem niektórym bliskim przyjaciołom, to jak dojrzewanie, ale nie jest to tak łatwe do rozpoznania. W przypadku nastolatków łatwo jest obwiniać emocjonalne i chaotyczne zachowanie za ich ciągle zmieniające się hormony. W wieku 32 lat, chyba że kobieta jest w ciąży, bardziej prawdopodobne jest, że emocjonalne i chaotyczne zachowanie zostanie zauważone jako nieobliczalne, a nie zrozumiane.

Brak połączenia

Mówienie o zmianach hormonalnych, przez które przechodzę, prowadzi tylko do szoku lub niedowierzania. Często jestem pytany, czy istnieje sposób, aby to naprawić. Rzadko kiedy dostaję nawet litości, co byłoby mile widzianym gestem pocieszenia i empatii. Gdy moi najlepsi przyjaciele z liceum i college'u pobierają się i zakładają rodziny, tworząc kliki wymieniające dzieci na randki, powoli tracę z nimi kontakt z powodu braku podobnych zainteresowań. W najlepszym przypadku spotykam się z koleżankami na lunchu lub podczas happy hour, które potrafią wycisnąć z nich czas tylko wtedy, gdy są już w pracy, z dala od rodzin na kilka godzin.

Nie chodzi o to, że kiedykolwiek chciałem mieć dzieci; mój ból własnego dziecka - z własną genetyką - rozwinął się natychmiast po odkryciu, że nie mogę go mieć. Płakałam codziennie przez miesiące po mojej wstępnej diagnozie, mój ówczesny mąż był zdezorientowany, dlaczego w ogóle mnie to obchodzi. Zawsze myślałem, że będę mógł mieć dzieci, kiedy będę gotowy, ale wtedy ogarnęła mnie silna fala zazdrości; zazdrość, że nie mogłem nawet przeprowadzić zapłodnienia in vitro ani zamrozić jaj na późniejszy termin. Nie tylko byłem zazdrosny o moich przyjaciół, którzy mieli dzieci, byłem zazdrosny o tych, którzy mieli triumfalne i wspaniałe historie o udanym IVF. Do diabła, byłem zazdrosny, kiedy Amal Clooney i Beyonce ogłosili ciążę w tak późnym wieku. Jak mogli oboje mieć tak niewiarygodne szczęście w karierze, związkach, i ich jajniki?

Zarządzanie objawami

To uczucie, że moje życie nie będzie takie, jakie powinno być, zabija mnie, a tymczasem cierpię na fizyczne i emocjonalne objawy, których nie mogę wyjaśnić zupełnie obcej osobie w kawiarni. Podczas gdy odgryzam głowę bariście, tak naprawdę chcę po prostu wybuchnąć płaczem, ponieważ nie mogę przestać; chcę tylko zapytać, czy mogę na minutę przejść za ladą i wejść do ich lodówki, mijając bajgle, bo nawet jeśli spojrzę na węglowodany, przytyję pięć funtów.


skurcze, ale brak kontroli urodzeń miesiączkowych

Jestem zmęczony nieprzespanymi nocami, wyczerpany brakiem energii, zgorzkniały od hormonów i liczę kalorie z dokładnością do przecinka ze strachu przed oceną zmieniającego się ciała. A waga, którą już mam, nie spada jak moi przyjaciele, którzy po prostu spacerują noworodkami w wózku po jeziorze, popijając latte. Wystarczy powiedzieć, że walka jest prawdziwa, a mając 32 lata, mam jeszcze wiele innych rzeczy, z których powinienem się cieszyć.

Jedną dobrą rzeczą jest to, że mam ginekologa, który rozpoznaje moje objawy takimi, jakie są , podczas gdy niektórzy lekarze mogliby w przeciwnym razie spierać się o stan, w którym się znajduję; wiele z moich objawów występuje z samą przedwczesną niewydolnością jajników, ale drastyczny spadek poziomu estrogenów w połączeniu z faktem, że nie owulowałem od ponad roku, jest jedną z klinicznej definicji menopauzy. (Inni lekarze lubią czekać, aż nie będzie miesiączki przez rok, ale brak leczenia objawów może oczywiście siać spustoszenie w życiu kobiety).

Hormonalna terapia zastępcza

zacząłemhormonalna terapia zastępcza(HTZ) kilka miesięcy temu, która wygląda jak paczka pigułek antykoncepcyjnych i jest połączeniemsprzężone estrogeny i medroksyprogesteron. Celem HTZ jest zwiększenie poziomu estrogenu w celu zmniejszenia większości objawów, których doświadczam. Ważne jest również, aby pomóc w zapobieganiu osteoporozie, co niestety jest kolejnym powodem, dla którego to wszystko jest do bani - całe moje ciało myśli, że jest około 20 lat starsze niż jest, więc mogę znacznie łatwiej złamać kość. Dzięki leczeniu nie muszę przerywać moich normalnych zajęć, a hormony dramatycznie podniosły mój poziom energii. Teraz mogę obudzić się przed południem i nie czuć się wyczerpany do godziny 20:00.

Oczywiście pigułka zastępująca hormony nie może naprawić wszystkiego i ma własne ryzyko . Nadal jestem odizolowany od znajomych z rodzinami. Nie odpowiedziałem jeszcze odpowiednio, gdy ktoś pyta, kiedy mam dzieci (lub po prostu zakłada, że ​​to zrobię). Nie znalazłem jeszcze dobrego sposobu na poradzenie sobie z wyskakiwaniem ze sklepu, ponieważ uderza gorący błysk lub zmiana nastroju. Mam 32 lata i staram się żyć tak, jak powinna żyć 32-latka. Kiedy moje ciało chce postępować inaczej, mogę tylko podążać za jego przykładem i mieć nadzieję na najlepsze. Czasami to po prostu jest do bani.

Wyróżniony obraz wg Tyler Dozier