Zdrowie Psychiczne

Well Woman Weekly: Nichole Powell o zakładaniu firmy, niepewności i odkrywaniu świata na świeżym powietrzu

W każdy piątek wysyłamy cotygodniowe podsumowanie nowości w Blood & Milk wraz z artykułami z archiwów, które mogłeś przegapić. Zamieszczamy również wywiad z inspirującą kobietą, aw tym tygodniu z niecierpliwością czekamy na Nichole Powell. Aby otrzymywać newsletter, zarejestruj się tutaj.

Nichole Powell pochodzi z Minnesoty i jest założycielem i dyrektorem generalnym Kinfield , dzięki czemu świetnie sprawdzają się na świeżym powietrzu. Przede wszystkim wierzy w dobroć i każdą chwilę spędzałaby na dworze, gdyby nadarzyła się okazja (i odpowiednia pogoda). Dzieli swój czas między Brooklyn i San Francisco.



Kinfield był pionierem w dziedzinie higieny osobistej. Zrównoważone, oparte na roślinach i produkty, których bardzo potrzebujemy. Jak u licha to wszystko się zaczęło?

Brzmi to dziko, ale pierwszą rzeczą, jaką zrobiłem, kiedy pojechałem na pełny etat do pracy nad Kinfieldem, było wsiadanie do samolotu do Indonezji! Moja rodzina myślała, że ​​ją zgubiłem. Nie wiedziałem, co jest najważniejsze w tworzeniu produktów, ale mój brak doświadczenia był w rzeczywistości błogosławieństwem. Najlepszy naturalny środek odstraszający, jaki kiedykolwiek znalazłem, został wykonany z olejków eterycznych z Indonezji, więc pomyślałem: okej, zacznę od pozyskania cytronelli, a potem znajdę laboratorium, które pomoże mi przekształcić ją w prawdziwy produkt. Niewiele o tym wiedziałem nie robi się takie produkty!

Ale chciałem stanąć na polach, na których uprawiano naszą cytronellę, zobaczyć, jak jest przetwarzana, upewnić się, że przestrzegane są najwyższe standardy przejrzystości i jakości, i tylko wtedy czuję, że mogę szczerze powiedzieć, że robimy produkt wysokiej jakości, niepodobny do żadnego innego na rynku. Nikt nie jest tak naprawdę przygotowany, aby założyć firmę - po prostu zaczynasz i odkrywasz to na bieżąco. Kawałek po kawałku. Zawsze uważałem, że ciekawość, zadawanie wielu pytań i otaczanie się ludźmi, którzy są daleko, znacznie mądrzejsi od ciebie, prawie zawsze wskażą ci właściwy kierunek. Od tego momentu to od Ciebie zależy, czy będziesz kontynuował.



Duża część misji Kinfielda dotyczy przebywania na świeżym powietrzu. Jakie rzeczy robisz, aby przenieść przestrzeń na zewnątrz do środka w czasie, gdy spędzamy znacznie więcej czasu w naszych domach?


owłosione kobiety są takie seksowne

Nadal istnieje wiele sposobów, aby pozostać w kontakcie z przyrodą, nawet teraz. Rano znajdowałem czas na rysowanie małych rysunków botanicznych inspirowanych moimi roślinami domowymi lub świeżymi kwiatami, które dostaję na każdym biegu w sklepie spożywczym. Uczyłem się od Wendy Hollender Radość z rysunku botanicznego . Szczególnie przyjemne jest badanie konkretnej rośliny lub kwitnienia w ciągu kilku dni i obserwowanie, jak się ona przesuwa i zmienia - subtelne i piękne przypomnienie, że życie toczy się dalej, nawet poza poczuciem nieskończonej teraźniejszości, której teraz doświadczamy.

Uwielbiam też używać ścieżek dźwiękowych natury (Calm robi świetne!) I olejków eterycznych, aby poprzez dźwięk i zapach wywoływać uczucie przebywania na zewnątrz. Świergot ptaków i świeży zapach bergamotki to wspaniały sposób na poranne przebudzenie!



Wszyscy marzymy, kiedy możemy uciec z naszych domów i wrócić do naszych ulubionych zajęć. Jakie jest kilka rzeczy na Twojej liście, gdy będzie można ponownie wejść do wspaniałego świata?

Uściski. Spotkania przy ognisku. Wędrówki grupowe. Tańczę ze wszystkimi moimi koleżankami. Podróżować. Czuję, że mam zamiar przytulić pierwszego agenta TSA, jakiego zobaczę. Nie mogę się doczekać, kiedy znów wyjdę na świat. Miałem kilka wycieczek na mojej liście życzeń na rok 2020, które wciąż są wstrzymane - do Nowego Meksyku, do Omanu, do Austin, do Chile, z powrotem do Big Sur - i nie mogę się doczekać, aby ponownie zacząć je planować. Ale tak naprawdę to, czego nie mogę się doczekać, to ponowne zobaczenie moich ludzi.

Jaki jest twój dzień z życia podczas pandemii? Jak zachowujesz zdrowy rozsądek i spokój pośród niepewności?


plamienie przedmiesiączkowe lub krwawienie z implantacji

Próbowałem podchodzić do każdego dnia z nastawieniem na ciekawość - jak się dzisiaj czuję? Dlaczego tak może być? Co możemy z tym zrobić? Niektóre dni są spokojne, skupione, produktywne, podczas gdy inne są ospałe i frustrujące, i zamiast próbować cokolwiek narzucić, potraktowałem to wszystko jako okazję, by posłuchać siebie.

Całkowicie przestałem używać budzika i postanowiłem rozpocząć dzień od medytacji i herbaty matcha, zanim zacznę dzień. Mogłem uczynić poranki swoim świętym czasem, aby się obudzić i pracować we własnym tempie, a kiedy mogę, staram się poruszyć swoim ciałem, aby trochę poćwiczyć. I co weekend robię nową wersję mojego ciasta śniadaniowego - cytrynowego ciasta z oliwą z oliwek, które jest pyszne z jagodami lub słodkiej polewy, lub czegokolwiek innego, co możesz czuć w tym tygodniu. Saldo!