Zdrowie Psychiczne

Organizacja non-profit tej generacji Z-er pomaga w destygmatyzacji chorób psychicznych i zapobieganiu samobójstwom

Kiedy kończę rozmowę z Gabby Frost, założycielką Projekt Buddy , Czuje się staro. Rozmawiamy o fanach i Justinie Bieberze oraz o wojnie internetowej, którą obserwowała między fanami różnych boysbandów, i myślę, że mając 12 lat, jedynym sposobem na interakcję z moją miłością do celebrytów, Zacem Hansonem, było trzymanie neonowego plakatu na jego koncercie . (I zrób mój adres e-mail AOL jako MMMbop4me2.) Ale nie rozmawiam z Gabby wyłącznie dla oświecenia pokolenia Z, ale raczej dlatego, że w wieku 20 lat bardzo imponująco założyła organizację non-profit skupioną na destygmatyzacji zdrowia psychicznego, jednocześnie zapobiegając samobójstwom i samobójstwom. zaszkodzić.

Czytając o Buddy Project, zastanawiam się, czy Gabby zmagała się z własnym zdrowiem psychicznym, czy też projekt zrodził się ze współczucia. Mówi mi, że początkowo było to drugie - kilku jej internetowych znajomych rozmawiało o samobójstwie, a ona chciała, żeby wiedzieli, że nie są sami. Jednak spojrzenie z perspektywy czasu pokazało jej, że być może tym, co łączyło ją przede wszystkim z tymi przyjaciółmi, był jej własny niepokój społeczny.



Gabby Frost

Gabby Frost, zdjęcie: Lexi Shannon

Siódma klasa była dziwnym okresem dla wszystkich, mówi Gabby, a ja się śmieję, ponieważ ona wyraźnie stawia tutaj oczywiste. Ale pod koniec roku było jeszcze gorzej. Trudno mi było nawiązywać przyjaźnie i zawsze byłem osobą w klasie bez partnera. Miałem nawet objawy fizyczne - mój żołądek hałasował, trząsł się lub czerwieniał na twarzy, gdy znajdowałem się w niekomfortowych sytuacjach towarzyskich. Zawsze martwiłem się, że ludzie mówią o mnie, podczas gdy najwyraźniej tak nie jest.



Po przeczytaniu niektórych swoich myśli i objawów fizycznych, Gabby zdała sobie sprawę, że jej doświadczenie nie było całkowicie normalne - chociaż szybko stwierdza, że ​​nie jest to ani dobre, ani złe, tylko informacje, które pozwoliły jej lepiej zrozumieć, że to, przez co przechodziła, to lęk społeczny. .


co oznacza krew miesiączkowa?

Ponieważ Gabby czuła się zaniepokojona swoimi rówieśnikami w szkole, zwróciła się do Twittera i Youtube, aby znaleźć osoby o podobnych poglądach. Zaczęło się po prostu - zobaczyła, jak Justin Bieber wysyła tweeta o swoim filmie, zdecydowała, że ​​chce, żeby napisał do niej na Twitterze, więc utworzyła konto na Twitterze i połączyła się z kilkoma innymi fanami. Można powiedzieć, że ta supergwiazda muzyki pop pomogła nawet podnieść świadomość Buddy Project, ponieważ kiedy w końcu opublikował tweeta na Gabby w 2012 roku, zyskała tysiące obserwujących. Kiedy w 2013 roku uruchomiła Buddy Project, miała już 40 000 obserwujących online, z którymi mogła dzielić się wiadomościami.


okres tydzień wcześniej, czy mogę być w ciąży?

Pierwszego dnia do Buddy Project zgłosiło się trzy tysiące osób. Misja? Aby połączyć osoby zmagające się ze zdrowiem psychicznym z kumplami, tak aby zawsze mieli z kim porozmawiać o swojej walce - lub życiu, albo Justinie Bieberu.



Projekt Buddy

Gabby na marszu Out of the Darkness 2017 w walce z samobójstwami / @gabbyfrost

Nie chciałam łączyć ludzi w pary na podstawie choroby psychicznej, mówi Gabby. Martwiłem się o autodiagnozę lub może nawzajem się nawzajem. I czyż nie wszyscy jesteśmy bardziej interesujący niż nasze demony? Na przykład wolałabym spotkać się z przyjacielem, który również kocha jogę i wędrówki, niż z uogólnionym niepokojem.

We wrześniu 2018 roku Buddy Project połączył ponad 225 000 dzieci, nastolatków i młodych dorosłych na całym świecie. Ale Gabby wie, że jest jeszcze więcej do zrobienia.

Myślę, że poczyniliśmy postępy w tej dziedzinie, kiedy byłem w gimnazjum, nikt nie mówił o zdrowiu psychicznym. Teraz moi rówieśnicy byli znacznie bardziej otwarci na temat swoich zmagań. Ale nadal mamy do czynienia ze starszymi pokoleniami i piętnem.

Oprócz parowania ludzi z kumplami, Buddy Project zbiera również pieniądze na centra zdrowia psychicznego i rehabilitacji. To cudowne, ale reaguje. Gabby wie, że to nie wystarczy - że jako społeczeństwo musimy bardziej proaktywnie zająć się zdrowiem psychicznym.

Musimy wcześnie wdrożyć edukację w zakresie zdrowia psychicznego. Dzieci w szkole podstawowej powinny zacząć rozumieć, jak działają ich umysły i uczucia oraz rozwinąć empatię. Musimy uczynić opiekę bardziej dostępną.

Ale jeszcze nas tam nie ma. Wielu nastolatków i dorosłych wciąż porusza się po napiętnowanym systemie i spotyka się z wątpliwościami i sceptycyzmem, gdy szukają pomocy. Gabby wie z własnego doświadczenia, że ​​znalezienie wspierających przyjaciół może być trudne, ale przypomina każdemu, kto boryka się ze zdrowiem psychicznym, że nie zasługujesz na otaczanie się ludźmi, którzy cię nie wspierają.


czego używały kobiety przed podpaskami

Jest tak wielu ludzi, którzy są tu dla ciebie.

Ta rozmowa mogła sprawić, że poczułem się staro, ale kiedy Gabby udziela tej rady, tak szczerze i empatycznie, nie mam nic przeciwko. Nie mogę się doczekać zmian, jakie wprowadza to pokolenie.

Zdjęcie wyróżnione: Ricardo Gomez Angel