Obraz Ciała I Ciała

Prawdziwa rozmowa: Tanya Akim o trądziku hormonalnym i endometriozie

Tanya Akim to mieszkająca w Los Angeles pisarka o urodzie i kulturze. W naszej serii Real Talk zapytaliśmy Tanię o jej doświadczenia z trądzikiem hormonalnym i endometriozą.


jak sprawić, by sutki były bardziej wyprostowane

Mamy wielu czytelników, którzy są walczy z endometriozą i powiedz, jak trudno jest znaleźć pomoc medyczną i wskazówki. Czy masz jakieś rady lub wskazówki z własnego doświadczenia?



Wiedza to potęga. Uzyskaj jak najwięcej informacji i edukacji na temat endometrium. Wszystkie informacje są obecnie dostępne w Internecie. Moi przyjaciele żartowali, że jestem najlepszym lekarzem, jakiego kiedykolwiek mieli, a nie jestem lekarzem. Każdy może stać się autorytetem w danym przedmiocie, gdy go doświadczył i został w tym wykształcony. Nie potrzebujesz prawa do zostania autorytetem od nikogo; po prostu skręć w prawo. Przeczytaj każde czasopismo medyczne, wywiady z lekarzami, zbadaj epidemiologię. Dosłownie wygoogluj Endometriosis Medical Journal i zacznij przeglądać wszystkie listy .gov.

Przeczytałem wszystko z amerykańskiej National Library of Medicine. Mój najlepszy przyjaciel jest historykiem sztuki i nauczył mnie wartości wysokiej jakości badań; Jestem wielkim badaczem wszystkiego - w tym ton bezużytecznych rzeczy, takich jak pochodzenie voodoo oraz próby i udręki rosyjskiej rodziny królewskiej.

- zapytał Akim



Dla kogoś walczącego trądzik hormonalny , wiedza, od czego zacząć, może być całkowicie przytłaczająca. Jaka jest Twoja rada, zwłaszcza dla kogoś, kto zmagał się z zaleceniami dermatologa?

Wody dermatologiczne mają niewiarygodnie silny podtop: naprawdę łatwo się utonąć. Przeprowadź jak najwięcej niezależnych badań na temat powiązań między nimi hormony i skóra , rodzaje wyprysków, grzyby itp. Badania są kluczowym krokiem w odzyskaniu mocy z sytuacji, w której czujesz się bezsilny.

Poświęć też trochę czasu, aby dowiedzieć się o tym i zrozumieć holistyczne opcje leczenia . Dla mnie naturalny stabilizator estrogenu o nazwie DIM naprawdę pomógł mi opanować skórę. Pochodzi z brokułów i warzyw krzyżowych. Staram się być tak holistyczny, jak tylko mogę i naprawdę mocno wierzę w leczniczą jakość naturalnej żywności i niski poziom cukru. Kiedy moje ciało i skóra były naprawdę wariując, jadłem brokuły gotowane na parze każdego dnia, bez względu na to, gdzie byłem. Nic nie stoi na przeszkodzie mi i mojej pielęgnacji skóry; Mogę gotować na parze brokuły w szpilce nad ogniskiem, jeśli zajdzie taka potrzeba.



Kiedy zmagałeś się z trądzikiem, czy wpłynęło to na Twoją samoocenę? Czy masz jakąś radę dla innych osób przechodzących przez to doświadczenie?

Nie porównuj się z nikim dzisiaj, porównuj się z tym, jaki byłeś wczoraj. Nic nie jest tym, czym się wydaje i nikt by tego nie wiedział dzięki dobremu makijażowi i cudom współczesnego Photoshopa. Właśnie spotkałem osobiście kobietę, która jest uważana za jedną z najpiękniejszych osób na świecie, a jej skóra była całkowicie wyrwana z hormonów i stresu. Łączyły nas zabiegi i walka.

Nigdy nie korzystałem z mediów społecznościowych, a mam prawie 30 lat. Pomogło mi to uniknąć poważnych wgnieceń mojej samooceny. Świadomie muszę przestać codziennie porównywać się z innymi; to rozsądne samozachowanie. Uprawiam jogę kundalini, medytować i gram na pianinie każdego dnia - cokolwiek tylko mogę, żeby się wyluzować i nie dać się wypaczać hałasowi, kiedy zaczynam o sobie myśleć. Moja najlepsza rada: usuń media społecznościowe. Zwłaszcza jeśli przechodzisz przez trudny okres.

- zapytał Akim

Istnieje kilku szalonych dobrych sprzedawców dla bardzo dobrych marek. Czy są jakieś produkty do pielęgnacji skóry, które ludzie chcieliby po prostu przestać kupować?

Marketing jest jak ubieranie się w kiepski sklep z Halloween, prawda? Przede wszystkim mam nadzieję, że konsumenci przestaną ślepo kupować produkty do pielęgnacji skóry, które widzą na stronach Instagrama influencerów. Na szczęście influencer marketing jest teraz dość martwym medium. Konsumenci zdają sobie sprawę, że w przeważającej części życie influencerów w internecie jest puste i całkowicie samo-powiększające się. To jak dziwaczna fantazja o rozmytych, nowoczesnych meblach i nienaturalnych pozach dla czyjegoś osobistego potwierdzenia, nawet jeśli ich prawdziwe życie może być w kompletnym chaosie. Nie mogę wymyślić gorszego sposobu na zarabianie pieniędzy. Nawet wiele zweryfikowanych kont kupuje obserwujących; wszystkie są rosyjskimi botami. Jestem Rosjaninem i nawet nie wiem, ile marin i olgów.

Boli mnie brzuch młodych dziewcząt, które wysyłają mi e-maile i porównują się do fałszywego i nieosiągalnego ideału; to sprawia, że ​​czują, że ich własne życie nie jest wystarczająco dobre.

Czy endometrioza lub trądzik hormonalny zmieniły Twoje postrzeganie kobiecości lub piękna?

Wiesz, piękno to naprawdę dzika koncepcja. Jego utowarowienie pochłonie Cię za każdym razem jak gigantyczna pułapka na muchy z szminką. Wszystkie kultury i klasy wybierają różne standardy piękna mniej więcej co dziesięć lat i za każdym razem te standardy są albo w jakiś sposób nagradzane, albo karane. W wielu przypadkach piękno jest postrzegane jako cel, a nie cecha. Może być narzędziem strachu i rzucającej się w oczy konsumpcji, a ja w pełni zdaję sobie sprawę z mojej roli w tej orkiestrze. Najgorsze w tym wszystkim jest to, że to naprawdę brzydki sposób myślenia. Uczucie odrazy, zazdrości, nieadekwatności; to wszystko, co napędza współczesny cel piękna. Podróże i wywiady z kobietami z różnych kultur oraz na zajęciach socjoekonomicznych pomogły mi sformułować i zdefiniować, czym właściwie jest dla mnie piękno i nie ma to nic wspólnego ze skórą ani endo.


lekkie krwawienie tydzień po miesiączce

Oczywiście, kiedy wiłam się z powodu bólu związanego z endometriozą na podłodze w łazience San Vicente Bungalows, nie czułam się słodka, ale ani endo, ani trądzik nigdy nie wpłynęły na moje poglądy na temat piękna i bycia kobietą. Nie zamieniłbym tego na nic.