Seks I Intymność

Meet Duvet Days: Jak projekt pasji na Bali pomógł jej założycielce wyleczyć się z napaści seksualnej

W 2015 roku Jenna Wiebe przeniosła się na Bali. Przyjaciele i rodzina martwili się, że ucieka, szukając wytchnienia od dawnych ran na nowej ziemi, szukając swojego partnera, a nie siebie. Nie spieszyła się z odrzuceniem ich pytań - były ważne. Ale ostatecznie zdecydowała, że ​​jej ruch nie dotyczy mu , ten z jej przeszłości, który znęcał się nad nią przez osiem lat, ale nie chodziło też o jej obecnego partnera. Musiała przeprowadzić się na Bali dla siebie, dla swojego życia i dobrego samopoczucia.

Po tym, jak jej partner sprzedał jego dom, a ona sprzedała swój samochód, oboje sprzątali większość rzeczy (jest to tak wyzwalające, bardzo go polecam), Jenna i jej partner osiedlili się na Bali. Znaleźliśmy willę i przeszedłem od wypłaty co dwa tygodnie i korzyści do pewnego rodzaju rozglądania się i ataku paniki, na przykład co ja robię ?



Jenna szybko znalazła wystarczająco dużo pracy jako freelancer, by się utrzymać, ale brakowało jej pasji. Zacząłem zadawać sobie pytanie, czym się pasjonuję? Wracałem do tworzenia, ale też do nawiązywania kontaktów z ludźmi.

Jenna szybko znalazła sposób na połączenie kreatywności i zaangażowania z narracją, którą od dawna utrzymywała w tajemnicy, ale czuła, że ​​jest gotowa się nią podzielić. Jenna, która przeżyła gwałt, napaść na tle seksualnym i przemoc domową, była gotowa wreszcie, publicznie opowiedzieć moją historię. Czułem, że nie ma platformy, która nie byłaby kliniczna lub po prostu wypełniona inspirującymi cytatami. Chciałem przypomnieć ludziom przeżywającym podobne sytuacje, że złe dni - dni z kołdrą - są w porządku. A zatem, Dni z kołdrą stał się miejscem, w którym Jenna, poprzez projektowanie, tworzyła świadomość, odkrywanie siebie i miejsce miłości własnej dla osób dotkniętych gwałtem i przemocą domową.

Jenna Wiebe



Jenna Wiebe, założycielka Duvet Days


może trwać tydzień

Historia Jenny

Jennie nie zawsze było łatwo rozmawiać o swoim doświadczeniu. W rzeczywistości utrzymywała to w tajemnicy przez prawie pięć lat, zanim jej najlepsza przyjaciółka, zauważając oznaki wycofania się Jenny, zapytała ją bezpośrednio, czy została zgwałcona.

Jenna powiedziała, że ​​to było jak cios w twarz, ponieważ się tego nie spodziewała. Musiałem przerwać, ponieważ nie chciałem tego przyjąć i nie chciałem powiedzieć „tak”. W chwili, gdy powiedziałem tak, stało się to rzeczywistością. Zaprzeczałem temu przez pięć lat. Stawianie mu czoła było 100 razy trudniejsze niż ucieczka przed nim.



Podejmowałem wiele niemądrych wyborów, ponieważ nie dbałem o siebie. Większość ofiar wykorzystywania seksualnego kończy w związkach z przemocą, ponieważ uważasz, że nie zasługujesz na coś lepszego i nie postrzegasz siebie jako godnego, a ta osoba potwierdza to każdego dnia.

Jenna wyjaśniła, że ​​zostałam zgwałcona, gdy miałam 20 lat. Wtedy zostałam wykorzystana seksualnie przez bardzo bliskiego przyjaciela, kiedy miałam 21 lat. W obu przypadkach byli to ludzie, których znałem i we własnym domu. Stałem się naprawdę autodestrukcyjny dzięki piciu, imprezowaniu, narkotykom i nieostrożnemu seksowi.

Podejmowałem wiele niemądrych wyborów, ponieważ nie dbałem o siebie. Większość ofiar wykorzystywania seksualnego kończy w związkach z przemocą, ponieważ uważasz, że nie zasługujesz na coś lepszego i nie postrzegasz siebie jako godnego, a ta osoba potwierdza to każdego dnia.

Najlepsza przyjaciółka Jenny zachęciła ją, by powiedziała o tym rodzicom. Dorastałem w bardzo chrześcijańskiej rodzinie, więc jedyne, o czym mogłem myśleć, to to, że dowiedzą się, że uprawiałem seks. Nie rozumiałem, że seks i gwałt to dwie różne rzeczy. Pamiętam reakcję mojego taty, jakby to było wczoraj. Powiedział tylko: „Czuję, że zawiodłem cię jako ojca, ponieważ nie było mnie, żeby cię chronić”. Nienawidzę tego, że tak się czuł. Nikt nie wiedział, co robić. To trudna sytuacja dla wszystkich zaangażowanych.


silne skurcze tydzień przed okresem

Dni z kołdrą

Gojenie: zdrowienie

Minęło wiele lat po tym, jak Jenna powiedziała rodzicom o swoich napaściach na tle seksualnym, że będzie gotowa podzielić się swoimi doświadczeniami z szerszą publicznością.

Każdy ma inną ścieżkę. Zajęło mi to dużo czasu, wielu terapeutów i grup wsparcia, a potem czuję, że ostatnie 10 procent uzdrowienia jest inne dla każdej osoby. Moje 10 procent - co przyniosło mi spokój - przeniosło się na Bali i pozbyło się kontroli. Duvet Days było częścią tych ostatnich 10 procent - chodziło o uwolnienie się od strachu przed osądem.

Chciałem stworzyć miejsce, w którym ludzie będą mogli opowiadać swoje historie. Nie każdy [ocalały] musi to robić, ale czułam, że nie muszę się ukrywać i wstydzić, wyzwalała mnie. To część tego, kim jestem i nigdy nie zamierzam za to przeprosić. To nie moja wina. Jestem dumny, że przez to przeszedłem.

Kiedy Duvet Days znalazło się w miejscu, w którym można się współużytkować, Jenna zamieściła na Facebooku informację o swoim pasji. Zawahałam się, a potem pomyślałam: OK, muszę to zrobić, powiedziała Jenna.

Chciałem stworzyć miejsce, w którym ludzie będą mogli opowiadać swoje historie. Nie każdy [ocalały] musi to robić, ale czułam, że nie muszę się ukrywać i wstydzić, wyzwalała mnie. To część tego, kim jestem i nigdy nie zamierzam za to przeprosić. To nie moja wina. Jestem dumny, że przez to przeszedłem.

Przebaczenie

Oprócz kreatywnego ujścia, dzięki któremu może nawiązać kontakt z innymi ofiarami napaści na tle seksualnym i ofiarami gwałtu, Jenna uznała rolę przebaczenia w jej uzdrowieniu.

Nie wybaczasz dla ich dobra, wybaczasz sobie. To jedyny sposób, aby naprawdę się uwolnić. To nie znaczy, że tak się nie stało lub że to, co zrobili, było w porządku. Ale to jedyny sposób na osiągnięcie spokoju.


plamienie zaraz po zakończeniu okresu

Druga osoba [która mnie zaatakowała] była dosłownie moim najlepszym przyjacielem. Postanowiłem mu wybaczyć. Nie tylko dla mnie, ale dla innych zaangażowanych osób. W końcu musisz wybaczyć, bo jeśli tego nie zrobisz, utkniesz, powiedziała Jenna.

Nie wybaczasz dla ich dobra, wybaczasz sobie. To jedyny sposób, aby naprawdę się uwolnić. To nie znaczy, że tak się nie stało lub że to, co zrobili, było w porządku. Ale to jedyny sposób na osiągnięcie spokoju.

ilustracja cyklu miesiączkowego

Budowanie przestrzeni dla miłości własnej

Jenna używa Duvet Days nie tylko po to, aby uświadomić ocalałym z napaści na tle seksualnym i gwałtu, ale także po to, by stworzyć przestrzeń do celebrowania ciał kobiet we wszystkich ich wyjątkowych formach. Mam wielki szacunek dla kobiet i naszego ciała. Są takie doskonałe, bez względu na warunki, w jakich się znajdujesz - wyjaśniła Jenna.

Zrobiłam ilustracje macicy z endometriozą i uzyskałam najlepsze odpowiedzi od kobiet, które mówią: „Kiedyś tak bardzo nienawidziłam swojego ciała. Wlewałem tyle nienawiści w stronę mojej macicy, a Twoje ilustracje pomogły mi przypomnieć mi, jak niesamowite jest moje ciało ”.

Jenna Wiebe

Jenna i jej córka

Przede wszystkim Jenna chce, aby Duvet Days było bezpiecznym miejscem do dyskusji, edukacji i refleksji. Niektóre kobiety udostępniły nawet konto swoim partnerom, co jest dla nich łatwiejsze niż znalezienie odpowiednich słów dla ich własnych doświadczeń.


naturalne sposoby na spowolnienie krwawienia miesiączkowego

Rozmowa z ukochaną osobą o tak traumatycznym doświadczeniu może być trudna, ponieważ często partner chce wejść w tryb ochronny i wszystko naprawić. Ale nie potrzebujemy ich, żeby wszystko naprawiali, potrzebujemy, żeby nas słuchali.

Wyróżniony obraz wg Jenna Wiebe