Miesiączka

Porozmawiajmy o okresach: pomocne zasoby, aby dowiedzieć się więcej o swoim cyklu

W Cora , mówimy o miesiączce przez cały dzień, każdego dnia. Uwielbiamy dzielić się zasobami, które wzmacniają nas wiedzą i informują nas nie tylko o naszych cyklach, ale także o znacznie większych implikacjach tego, jak my, jako społeczeństwo, mówimy o okresach. Niezależnie od tego, czy masz przerażające skurcze i szukasz lekarstwa, czy właśnie dowiedziałeś się, że nawet 70% dziewcząt w Indiach opuściło szkołę z powodu okresu i chcą lepiej zrozumieć okres ubóstwa, jest dla Ciebie źródło informacji. Tutaj udostępniamy niektóre z naszych ulubionych książek i podcastów, aby dowiedzieć się więcej o Twoim cyklu.


plamienia pięć dni po okresie

Książki

It’s Only Blood: Shattering the Taboo of Menstruation : Szwedzka dziennikarka Anna Dahlqvist przeprowadziła wywiady w Ugandzie, Kenii, Bangladeszu i Indiach w latach 2015 i 2016, aby lepiej zrozumieć wpływ wstydu menstruacyjnego na dziewczęta i kobiety na całym świecie. W dialogu otwierającym książkę pyta Saudah, 14-letnią dziewczynkę z Kampali w Ugandzie, czy się złości, gdy chłopcy się z niej śmieją i drażnią. Odpowiada nie, Dahlqvist pyta ją, dlaczego nie, a Saudah odpowiada: Śmieją się, bo dziewczyny nie potrafią utrzymać się w czystości. Dahlqvist wyjaśnia: Mówi się to naturalnie. Proste przedstawienie faktów. Ci, którzy się śmieją, nie robią nic złego. Dziewczyny z plamami krwi są. Po prostu są sobie winni, jeśli nie uda im się ukryć krwi menstruacyjnej. Jeśli nie potrafią utrzymać się w czystości. Książka bada, jak to zrobić wstyd leży u podstaw ubóstwa epoki .



Zalecane, jeśli : Interesuje Cię dobrze opisane spojrzenie na globalne ubóstwo w okresie.

Moc okresu (nowość w tym tygodniu!): Napisane przez 20-letnią studentkę Harvardu Nadyę Okamoto, Moc okresu to elementarz dotyczący miesiączki napisany przez młodego autora dla młodszego odbiorcy. Zaczyna od historii swojego pierwszego okresu, przechodzi przez produkty z epoki i historię stygmatyzacji, ubóstwa z epoki i polityki, a kończy bardzo ciekawym rozdziałem o podejmowaniu działań.

Zalecane, jeśli : Zaczynasz uczyć się o miesiączce i nadal masz trochę wrażliwości na ten temat, ale zależy Ci na tym, aby uczyć się więcej i polepszać miesiączkę dla wszystkich ludzi.



Podcasty

Molly Hayward o rozpoczęciu rewolucji okresowej (The Amber Lilyestrom Show): Strateg brandingu i trener biznesu, Amber Lilyestrom przeprowadza wywiady z założycielką Cory, Molly Hayward, na temat budowania biznesu, który wspiera kobiety i zajmuje zdecydowane stanowisko w sprawie zdrowia i wzmocnienia kobiet. Molly opowiada, jak zaufanie do jej intuicji nie tylko sprzyjało bardziej pozytywnemu cyklowi menstruacyjnemu, ale także pozwoliło jej rozwinąć swój biznes.

Zalecane, jeśli : Chcesz głębiej połączyć się ze swoim cyklem i cielesną mądrością; interesują Cię historie założycielek kobiet; chcesz wykonywać znaczącą pracę i szukasz wskazówek.

Moc okresu - obejmująca swój cykl z Megan Lierley (Everyday Woo Woo, odcinek 17): Redaktor naczelna Blood and Milk, Megan Lierley, opowiada o tym, jak wstyd menstruacyjny wpływa na globalną gospodarkę, dlaczego nie czuje się już zawstydzona, mówiąc o okresach z mężczyznami w swoim życiu i magii bycia kobieta.



Zalecane, jeśli : Masz pasję do pewnych spraw, ale denerwujesz się, by zająć publiczne stanowisko, potrzebujesz porady, jak zaangażować się we wzmacnianie pozycji kobiet.

Molly Hayward: Przedsiębiorca zorientowany na cel (Zdrowi, zamożni i inteligentni): Molly omawia, jak pasja i wytrwałość zrewolucjonizowały branżę produktów z epoki oraz jak misją Cory jest pomaganie kobietom w krajach rozwijających się.

Zalecane, jeśli : Interesuje Cię przedsiębiorczość w dziedzinie zdrowia kobiet.

Oto, co dalej na naszej liście…

Jakie zasoby byś dodał? Chcielibyśmy usłyszeć w komentarzach.