Seks I Intymność

Wpływ raka piersi na seks i przyjemność

Niemożliwe jest uchwycenie niezliczonych doświadczeń, które przeżywają pacjenci z rakiem piersi i osoby, które przeżyły na swojej drodze do raka. Ale jeden aspekt jest prawie uniwersalny: system opieki zdrowotnej generalnie nie uznaje i nie uwzględnia rozmów o seksualności w swojej opiece.

Doświadczyłem tego na własnej skórze, pracując jako asystent naukowy przy badaniu z udziałem pacjentów z rakiem. Byłem świadkiem bardzo różnych reakcji lekarzy i pacjentów na pojedyncze pytanie w ramach badania, w którym pytano, czy uczestnicy zauważyli jakieś seksualne skutki uboczne. Podczas gdy odpowiedzi świadczeniodawców wahały się od apatii do gniewu, pacjenci jednogłośnie wyrażali wdzięczność, że ta część ich doświadczeń została doceniona. Pozornie zdesperowani, aby w końcu połączyć się z kimś w sprawie wpływu diagnozy i leczenia na ich życie intymne, pacjenci wyjawiliby mi całą swoją historię seksualną.



Prawie dekadę później nadal słyszę od pacjentów na warsztatach, w mojej praktyce doradczej i za pośrednictwem moich platform mediów społecznościowych, że te wzorce się utrzymują. Ponadto liczne badania pokazują, że większość pacjentów chce, aby ich pracownicy służby zdrowia rozmawiali z nimi o seksie, ale dostawcy często tego nie robią.


jak pomóc dziewczynie w okresie

Dostawcy albo czują, że temat wykracza poza ich zakres i kierują pacjentów do urologa lub ginekologa położniczego, albo zgłaszają obawy dotyczące obrażania swoich pacjentów. W międzyczasie pacjenci zgłaszają negatywne doświadczenia z przeszłości lub czują się zawstydzeni, wspominając o seksie z lekarzem. Podstawą tego wszystkiego jest rażący brak edukacji seksualnej, którą otrzymują pracownicy służby zdrowia - średnio dwie godziny lub mniej w szkole medycznej. Tymczasem pacjenci nadal chcą uprawiać seks i czerpać z niego przyjemność. W tym scenariuszu wszyscy przegrywają!

Tak więc, chociaż żadna narracja lub artykuł nie może objąć każdego scenariusza i pacjenta - a niektórzy pacjenci nie chcą lub nie będą w stanie myśleć o seksie - oto przegląd wpływu raka piersi i jego leczenia na twoje życie seksualne, a także jak to zrobić. znów zacznij czuć się w nastroju.



Przyjemność leczy

Nie tylko intymne pragnienia pacjentów często pozostają niezauważone, ale są też pozbawieni uzdrawiającej mocy przyjemności. Pośród chaosu każdej przewlekłej choroby chwile przyjemności są bezcenne. Poza tym, jak donoszono, doświadczanie przyjemności zmniejsza stres, ból i nudności, a także poprawia sen - wszystko to, z czego każdy pacjent może skorzystać. Często mówię, że przyjemność nie jest wisienką na szczycie życia, do którego społeczeństwo ją odpycha, ale raczej podstawowym rdzeniem tego, co nas napędza, wspiera i pomaga nam przetrwać.

Kontekst ma znaczenie

Mówiąc o wpływie raka piersi na życie seksualne, ważne jest, abyśmy zdawali sobie sprawę, że nie mówimy tylko o seksualnych skutkach ubocznych. Zarówno rak, jak i jego leczenie mogą powodować zmiany w pożądaniu, podnieceniu i orgazmie. Jednak skutki uboczne niezwiązane z seksem, takie jak zmęczenie, nudności, zmiany w organizmie itp., Również wpływają na życie seksualne. Co więcej, bycie pacjentem może być wyczerpujące, wyczerpujące i bezbronne. Wiele osób twierdzi, że czuje się zdradzony przez swoje ciało. Posiadanie zespołu usługodawców oznacza, że ​​mnóstwo ludzi będzie Cię badać, szturchać i szturchać - łatwo jest poczuć, że Twoje ciało nie należy już do Ciebie. Stajesz w obliczu swojej moralności, stresu związanego z planowaniem i finansami, i o wiele więcej, co często tworzy kontekst dla seksu, który uderza w twój hamulec seksualny i całkowicie go wyłącza.

Odzyskaj swoją przyjemność

Posłuchaj - chciałbym mieć jedną magiczną pigułkę, technikę lub zabawkę erotyczną, która mogłaby to dla ciebie zrobić. Niestety, to nie istnieje. Ale pomocne mogą być te strategie, które pomagają tworzyć pliki idealny kontekst dla seksu nawet pośród chaosu, który może prowadzić do leczenia raka.



Zarządzaj działaniami niepożądanymi i objawami

Zarządzanie efektami ubocznymi i objawami może uwolnić twoją energię do skupienia się na innych rzeczach, takich jak seks. Od nudności po ból, od obrzęku limfatycznego po zmęczenie - bądź otwarty i szczery ze swoim zespołem. To nie jest czas, aby przybrać odważną minę lub wmawiać sobie, że nie jest tak źle. Współczesna medycyna może wiele zrobić, aby poczuć się bardziej komfortowo i zasługujesz na to.

Skorzystaj ze wszystkich dostępnych zasobów

Seks może być ostatnią granicą w opiece zdrowotnej, ale wiele ośrodków onkologicznych i organizacji non-profit oferuje bezpłatne i alternatywne usługi, takie jak masaż, reiki i aromaterapia. Chociaż wciąż trwają badania nad skutecznością tych metod leczenia, pomagają one zmniejszyć stres i często też dobrze się czują!

Połącz się z innymi

Rak może być samotny. Ludzie nie zawsze wiedzą, jak zareagować, a słuchanie wiadomości powoduje ich przerażenie. Znajdź ludzi, którzy to rozumieją. Może to twoja rodzina i przyjaciele. A może to oznacza poszukiwanie grup wsparcia i społeczności internetowych. Współdzielona rzeczywistość jest potężnym środkiem redukującym stres.

Zaangażuj się w swoją przyjemność na duży i drobny sposób

Poproś o smaczniejszy lunch. Popisuj się ładniejszą peruką. Nałóż szminkę. Wziąć kąpiel. Stań twarzą w twarz ze słońcem i oddychaj głęboko. Czytać gorące romanse (lub jakikolwiek jest twój gatunek guilty pleasure). Oglądaj telewizję reality, jaką chcesz. Przytul zwierzęta w schronisku lub sanktuarium na farmie. Niech grają twoją ulubioną muzykę podczas zabiegów.

Zastanów się nad przyjemnymi doświadczeniami seksualnymi z przeszłości szukać motywów, które można powielić

Ta praktyka może pomóc ci zidentyfikować nie tylko akty seksualne, które najbardziej Ci się podobają, ale także sytuacje, które najbardziej wspierają podczas intymnego, ekscytującego i satysfakcjonującego seksu. Użyj go, aby dodać seksowne rzeczy, które lubisz i zidentyfikować rzeczy, które masz pod kontrolą, które blokują twoją przyjemność.

Odkryj swoje obecne pragnienia

Twoje ciało, pragnienia i to, co sprawia Ci przyjemność, zawsze się zmienia. Próbować ta seksowna randka w aby dowiedzieć się, czego chce teraz twoje ciało. Możesz to zrobić samodzielnie lub z partnerem, cokolwiek jest dla ciebie bezpieczniejsze. Im bardziej możesz uznać, co jest dla ciebie prawdziwe w tej chwili, nawet gdy chwila jest do niczego, tym łatwiej jest przyjąć przyjemność, radość, satysfakcję i więź.

Użyj narzędzi przyjemności

Suchość pochwy , ból miednicy , walczy o orgazm, a niskie pożądanie są skutkami ubocznymi raka i jego leczenia. Na szczęście istnieje wiele narzędzi, które mogą Cię wesprzeć. Z wibratory do bielizna zaprojektowana przez i dla osób, które przeżyły raka piersi do lista tak / nie / może aby odkryć swoje nowe pragnienia, jest tak wiele możliwości zabawy i pracy z ciałem, które masz teraz.


dlaczego dostaję skurczów po zakończeniu okresu

Porozmawiaj ze swoim partnerem (ami)

Jeśli jesteś w związku, utrzymuj otwarte linie komunikacyjne. Podziel się tym, co czujesz, swoimi lękami, pragnieniami i zaproś ich do zrobienia tego samego. Upewnij się, że ty i twój beau (y) macie dodatkowe wsparcie poza sobą i rozważ współpracę z seksuologiem. Wiele ośrodków onkologicznych zatrudnia podobnego pracownika socjalnego, który może Cię wesprzeć. Pamiętaj, że nie czytają w myślach, a niezależnie od tego, czy jesteś podniecony przez cały czas, czy nie chcesz być dotykany, pomaga to, gdy oboje jesteście na tej samej stronie.

Rak nie musi oznaczać końca twojego życia seksualnego

Jeśli pragniesz przyjemności, połączenia i uwolnienia, użyj tych pomysłów jako punktu wyjścia, aby ponownie połączyć się ze swoją zmysłowością.