Seks I Intymność

Jak uprawiać seks miesiączkowy - i uczyń go częścią swojej comiesięcznej rutyny

Jeden z pierwszych komików, których widziałem w klubie na Upper West Side w Nowym Jorku, opowiadał dowcip seks w okresie . Zabrał dziewczynę do domu, nie obchodziło go to, spojrzał na pościel i powiedział, że myślę, że zaczynam się tym przejmować, moja mama będzie wkurzona.

W tamtym czasie mój 16-letni chłopak i mnie też to nie obchodziło. Odłożyliśmy ręcznik i zostawiliśmy go w spokoju. Przez lata miałem to szczęście, że nie spotkałem ani jednego faceta, który chciałby uniknąć wykonywania wobec mnie jakichkolwiek czynności seksualnych w tym okresie miesiąca.



Zaskakujący? Może. Ale nie ma powodu, dla którego nie powinieneś uprawiać niesamowitego seksu z partnerem, niezależnie od jego płci. Twoje ciało i wszystko, co się z nim wiąże, jest piękne i, oczywiście, Twój okres ma również tendencję do wysyłania gwałtownych wzrostów hormonów i sprawiania, że ​​jesteś jeszcze bardziej podekscytowany niż zwykle.

W seksie okresowym nie ma wstydu

Rozmawialiśmy z ekspertami o tym, jak prowadzić najczystszy, najbardziej pewny siebie i najbardziej satysfakcjonujący seks w swoim życiu i jak prowadzić jakiekolwiek - hm, lepkie - rozmowy, które pojawią się po drodze. Ponieważ to zrobią. Nie możesz tego ukryć, bez względu na to, jak ciemna jest sypialnia.

Po pierwsze, skąd wzięło się całe to złe mojo?Według Prudence Hall, MD , haviseks w okresie nie różni się tak naprawdę od seksu w innych momentach cyklu.



Uwaga: oznacza to, że musisz stosować jakąkolwiek metodę antykoncepcji, z której zwykle korzystasz… bez wymówek!

Jednak, jak mówi, w niektórych religiach kobiety poddają się praniu mózgu, aby uważały, że jest to w jakiś sposób niewłaściwe lub do przyjęcia, podczas gdy w innych uważa się, że jest to pomyślny i sprzyjający czas; mężczyzn ożywionych lub pobłogosławionych naszą krwią.

Pomijając sposoby, w jakie społeczeństwo może zawstydzać kobiety, należy wziąć pod uwagę kilka praktycznych względów. Krew może być dość brudna. Proponuję założyć kubek menstruacyjny, który łapie krew podczas seksu. Kupiony w dowolnej aptece jako alternatywa dla tamponów lub podpasek, po prostu włóż go do pochwy i po seksie spłucz, mówi dr Hall. Kochanie się w wannie lub pod prysznicem omija cały problem, ponieważ krew jest po prostu zmywana.



Jedna rzecz do zapamiętania jeśli masz skurcze jednak należy unikać pozycji, w których penetracja jest niewiarygodnie głęboka, ponieważ może to pogorszyć skurcze. Wszystkie ciała są różne, więc nie krępuj się odkrywać!

Poznaj swoje ciało, wzmocnij swoje życie seksualne

Sarah Forbes, autorka Seks w muzeum i powiedział to jako były kurator w Muzeum Seksu Zrozumienie nie tylko tego, co jest normalne dla twojego własnego ciała, a także ogólnie dla menstruacji, sprawi, że poczujesz się wzmocniony. Wstyd i upoważnienie to wrogowie, a wiedza, czego się spodziewać, jeśli chodzi o zmiany we własnym ciele, może pomóc Ci dowiedzieć się, co jest dobre, a co nie, i jak eksperymentować.

Podczas miesiączki dochodzi do wzmożonego napływu krwi do narządów płciowych, niektóre części ciała mogą być bardziej wrażliwe i wrażliwe. Wszystkie ciała reagują inaczej, ale komunikatywność z partnerem to najlepsza rada seksualna, jaką można ci dać, powiedziała.

Sarah Noble, DO, psychiatra z Einstein Medical Center w Filadelfii, powiedziała, że ​​powodem, dla którego mężczyźni od lat są tak przerażeni i stworzyli własne rytuały i mity związane z naszymi okresami, jest to, że jest to przypomnienie naszej niesamowitej mocy, aby ożywić świat.

To jest zrozumiałe.

Starożytni Grecy stworzyli słowo histeria, które oznacza podróżującą macicę, aby opisać problemy ze zdrowiem psychicznym szczególnie u kobiet. Powiedziała, że ​​na całym świecie iw wielu różnych kulturach kobiety mają zakaz chodzenia do chat menstruacyjnych podczas ich cyklu miesiączkowego.

Na szczęście czasy się zmieniły i jeśli twój partner jest mężczyzną i jeszcze się nie obudził, czas to naprawić.

Jak przeprowadzić okresową rozmowę seksualną ze swoim partnerem

Rozpoczęcie rozmowy może być trudne, więc - powiedział Noble - powinno się to odbywać w sposób bezpieczny. Korzystanie ze stwierdzeń „ja” jest zawsze korzystne, podobnie jak wybranie odpowiedniego czasu i miejsca.

Najlepiej porozmawiać o tym przed zabawą seksualną, aby w przypadku jakichkolwiek pytań lub dyskomfortu nie było to związane z samą zabawą, mówi. Podobnie jak w przypadku każdej zabawy seksualnej, upewnij się, że Ty i Twój partner zostaliście przebadani na obecność chorób przenoszonych drogą płciową.

Forbes zgadza się, że rozmowa na jakiś temat poza intymną chwilą może pomóc jej poczuć mniejszy ładunek emocjonalny u wszystkich zaangażowanych.

Zawsze dobrze jest zrozumieć, dlaczego? kryj się za czyjąś uczuciami na dany temat, bądź ciekawy, ale nie nachalny. Jeśli chodzi o ciała i seksualność, zgoda jest niezbędna i ważne jest, aby pamiętać, że do tematu seksu doszliśmy z wieloma z góry przyjętymi pomysłami, z których większość nie jest prawdą.


krwawienie 3 dni po miesiączce

Uprawiaj więcej seksu podczas miesiączki… lub nie

GiGi Engle, pisarz i pedagog , powiedział, że po prostu jestnic obrzydliwego w seksie w okresie.

Możesz mieć ochotę na seks podczas miesiączki lub nie. To zależy całkowicie od Ciebie. Chodzi o to, że powinieneś dokonać tego wyboru dla siebie i nie czuć potrzeby ograniczania się, mówi. Jeśli twój partner nie chce uprawiać z tobą seksu podczas okresu, ponieważ uważa, że ​​to „obrzydliwe”, przeprowadź otwartą, szczerą dyskusję na ten temat - powiedziała.

Niektórym kobietom może się wydawać, że to nic wielkiego. Dla innych ważne jest, aby uprawiać seks w okresie ich miesiączki. Twój partner nigdy nie powinien sprawiać, że czujesz się obrzydliwy z powodu normalnego funkcjonowania organizmu. Pięćdziesiąt procent populacji ma okres.Naprawdę musisz zdecydować, jak się czujesz będąc z kimś, kto nie chce angażować się w aktywność seksualną podczas Twojego okresu. To dość wstydliwe. Poza tym będziesz krwawić przez 5 dni każdego miesiąca, co oznacza brak seksu przez te pełne pięć dni.

Tak więc wszystkie systemy są gotowe i chcesz zrobić jak najmniej bałaganu. Engle sugeruje zaopatrzenie się w zestaw wyznaczonych ręczników okresowych.

Możesz kupić tanie czerwone ręczniki na Amazon i złapać je, gdy chcesz uprawiać seks podczas okresu. - To był mój cel od lat - powiedziała.

Jak uprawiać seks w okresie

W razie potrzeby lub jeśli wolisz, ciemnobrązowy, granatowy lub czarny również wykonają zadanie. Również wiele firm z wyspecjalizowane marki ekologiczne aby generyczne szczepy drogeryjne robić chusteczki dla kobiet łatwiejsze czyszczenie i świeżości, które są bardzo wygodne do przechowywania na nocnej szafce. Albo blat kuchenny. Lub stolik kawowy.

I pamiętaj, aby być bezpiecznym - możesz zajść w ciążę równie łatwo o tej porze miesiąca.

Jeśli chodzi o stanowisko, czy niektórzy są bardziej satysfakcjonujący niż inni? Engle przypomina sentyment Noble'a na temat skurczów.

Ponieważ jednak seks może faktycznie złagodzić skurcze, Engle sugeruje pozycję łyżeczkową jako wygodną opcję, ponieważ nie kurczysz brzucha, a podczas gdy seks oralny może być niechlujny, włóż bufor lub kubek menstruacyjny, podczas gdy partner koncentruje się na okolicy pochwy, a zwłaszcza na łechtaczce, to całkiem bezproblemowa opcja.

Żyj swoim życiem. Okresy są częścią życia i jako kobiety powinniśmy wzmacniać się nawzajem, aby obejmowały je okresami, powiedział Engle. Dokonuj wyborów na podstawie umocnienia. Jeśli podczas okresu czujesz się jak gruba plucha, nie ma sprawy. Rób swoje. Jeśli jesteś napalony jak diabli, zabierz się za to.

Wyróżniony obraz wg Czerwona Tabata