Seks I Intymność

Jak mieć - i utrzymywać - orgazm pochwowy

Ona pyta: Jak osiągnąć orgazm pochwowy i jak go nadal osiągać? Nie łechtaczkowy.

W mojej prawie dekadzie edukacji seksualnej jest to jedno z najczęściej zadawanych przeze mnie pytań od osób ze sromami **. Niektórzy chcą doświadczyć wszystkich darów swojego ciała. Inni czują presję ze strony społeczeństwa lub partnera (-ów).



Niezależnie od powodu, Ella, orgazmy pochwowe pozwolą Ci doświadczyć przyjemności w nowy sposób i wzmocnią intymność. Oto kilka kroków, aby go doświadczyć - i utrzymać go (dosłownie).

Poznaj najbardziej wrażliwe miejsca swojej pochwy

To byłby twój punkt G (dowiedz się, jak poprowadzić do niego swojego partnera tutaj ), szyjki macicy i punktu A.

Usuńmy to z drogi: TAK! Twój punkt G istnieje. Nie jesteśmy pewni, co to dokładnie jest i może to być bardziej strefa niż X-Mark-the-Spot, ale dla wielu osób ze sromami na przedniej ścianie pochwy znajduje się obszar - to jest strona pochwy z pępkiem - który po stymulacji daje mnóstwo przyjemności.



Twój szyjka macicy to najniższa część macicy wystająca do pochwy. To trochę jak czubek twojego nosa.


akupunktura i zioła na płodność

Twój Miejsce , znany również jako przedni sklepienie lub AFE, to łuk znajdujący się tuż przed szyjką macicy. To niedawno odkryte miejsce, gdy jest stymulowane, może szybko Cię podniecić i zmoczyć.

Użyj odpowiedniego rodzaju stymulacji

Spoiler: szybkie i szybkie pchnięcia zwykle tego nie dają. Zamiast tego chcesz powolnego, płynnego, stałego nacisku. Może ci pomóc pomyśleć o tym, jak lubisz bawić się łechtaczką i naśladować to wewnętrznie.



Aby uzyskać punkt G, możesz potrzebować dużego nacisku - mniej więcej tyle, ile cieszysz się podczas masażu ramion! Palce twojego partnera lub ciężkie dildo, takie jak Njoy Pure Wand może działać lepiej niż penis.

W przypadku szyjki macicy najlepiej najpierw się naprawdę włączyć, bo inaczej może to być niewygodne. Twoja szyjka macicy również zmienia pozycję i wrażliwość podczas całego cyklu, nawet jeśli jesteś w trakcie hormonalna antykoncepcja . Generalnie unikaj stymulacji go tuż przed miesiączką iw jej trakcie.

Jeśli chodzi o punkt A, pomyśl o powolnych, głębokich pchnięciach z pewnymi ruchami do przodu i do tyłu w porównaniu do wewnątrz i na zewnątrz. Ponieważ jest tak blisko szyjki macicy, obowiązują te same środki ostrożności.

Jak osiągnąć orgazm: przyjmij pozycję

Najlepsze pozycje do uderzenia w którekolwiek z tych miejsc to takie, w których penis partnera naciska się na przednią ścianę pochwy. Myśleć: styl na pieska , łyżką lub jakąkolwiek odmianą odwróconej kowbojki.

Nie spiesz się

Prawdziwa rozmowa: pełne podniecenie osoby ze sromem może zająć do 40 minut, a orgazm pochwowy może zająć tyle samo czasu. Poświęć trochę czasu, aby naprawdę się włączyć. Gdy już znajdziesz odpowiednią pozycję i rodzaj stymulacji, rób to dalej, aby budować przyjemność.

Dostosuj swoje oczekiwania

Orgazmy pochwowe i łechtaczkowe nie zawsze są takie same. Często orgazmy pochwowe są początkowo subtelne. Są głębsze i mniej wybuchowe, a jeśli się ich trzymasz, budują się.

Oddychaj swoją cipką

W miarę narastania przyjemności pomyśl o wzięciu głębokich oddechów aż do genitaliów. To przeniesie twoją uwagę, zwiększy twoje doznania i sprawi, że będziesz bardziej prawdopodobne, że doświadczysz orgazmu. Możesz także spróbować oddychać tylko przez nos, ponieważ inaczej angażuje to rdzeń i dno miednicy.

Wzmocnij połączenie mózg-pochwa

Wiele osób z sromami jest naprawdę oderwanych od nich. Nie jest to niespodzianką, biorąc pod uwagę wstyd i wyciszenie, którego doświadczamy, a także fakt, że przeżycie orgazmu podczas stymulacji łechtaczki jest często łatwiejsze.

Niezależnie od tego, chcesz nauczyć swój mózg, że pochwa może być również źródłem przyjemności. Oznacza to zwiększenie częstotliwości masturbacji przy użyciu wewnętrznej stymulacji i mniejszą zabawę łechtaczką, jeśli w ogóle. To, jak rygorystycznie się z tym zachowujesz, zależy od wielu czynników osobistych, takich jak to, jak i jak często będziesz czerpać przyjemność z siebie, dlaczego chcesz doświadczyć orgazmu pochwowego i nie tylko. Na przykład, jedna z moich klientek psychiatrii odkryła, że ​​po prostu unikanie używania wibratora na kilka dni przed stosunkiem pozwala jej doświadczyć orgazmu pochwowego. W międzyczasie inna klientka musiała w ogóle przestać dotykać łechtaczki przez kilka tygodni, aby doświadczyć orgazmu pochwowego.

Ulecz napięcie, ból i traumę

Wiele osób ze sromami ma w sobie dużo stresu. Fizycznie oznacza to posiadanie ciasnego dna miednicy - hamaka mięśni wewnątrz i wokół pochwy i odbytu, które podtrzymują rdzeń i narządy wewnętrzne oraz kurczą się, gdy doświadczasz orgazmu - i prawdopodobnie ból podczas penetracji.

W takim przypadku polecam pracę z plikiem fizjoterapeuta dna miednicy . Jeśli nie jest to możliwe, możesz użyć palców lub dildo, aby znaleźć punkty napięcia lub bólu w pochwie. Delikatnie wywieraj nacisk, biorąc głęboki oddech, aż się rozluźni.

Stwórz odpowiedni kontekst

Najlepsze wyniki uzyskasz, jeśli połączysz te techniki fizyczne z odpowiedni kontekst . Dla większości ludzi to niski poziom stresu, duże zaufanie i duże uczucia.

Możesz doświadczyć orgazmu pochwowego

Może to zająć trochę czasu i cierpliwości i nie będzie wyglądać dokładnie tak, jak się spodziewałeś. Ale jeśli uwolnisz się od presji, aby zrobić to dobrze i zaakceptujesz doświadczanie jak największej przyjemności, odkryjesz, ile radości może ci dać twoje ciało.

Twój Partner w Pasji,

Kait xo

Chcesz, żebym odpowiedział na twoje pytania dotyczące seksu? E-mail askkait@cora.life.

* Imiona zostały zmienione.

** Używanie takiego języka potwierdza, że ​​nie wszyscy ludzie z określonymi genitaliami mają płeć, która została im przypisana na podstawie tych genitaliów. Niektórzy mężczyźni mają pochwy, niektóre kobiety mają penisy, a niektórzy ludzie z pochwami nie identyfikują się jako mężczyźni ani kobiety.

Wyróżniony obraz wg Natalie Allgyer