Miesiączka

Jak wyczyścić kubeczek menstruacyjny

Kubeczki menstruacyjne to świetna opcja dla wielu kobiet, zwłaszcza jeśli chcesz zmniejszyć ilość odpadów wytwarzanych przez produkty menstruacyjne. Średnio , kobieta wyrzuci blisko 300 funtów tamponów i podpasek w ciągu jej życia, a mniej więcej każdego roku 20 miliardów tampony, aplikatory i higieniczne serwetki trafią na wysypiska śmieci w Ameryce Północnej. Tak więc, jeśli chcesz przyczynić się do zmniejszenia tej ilości lub po prostu ciekawi Cię kubki z epoki, jesteś we właściwym miejscu. Właściwa pielęgnacja kubeczka menstruacyjnego wymaga nieco więcej wysiłku, ale może być tego warta dla Ciebie i Twojego ciała.

Co to jest kubek menstruacyjny?

Kubeczek menstruacyjny, taki jak Cora Cup , to zrównoważona opcja dla kobiet, które chcą odkrywać poza tradycyjnymi produktami z epoki, takimi jak podpaski i tampony. Kubek Cora wykonany z silikonu medycznego nie zawiera BPA ani toksycznych chemikaliów. Oznacza to, że zarówno środowisko, jak i Twoje ciało będą Ci wdzięczne.



Jeśli rozważasz użycie kubeczka menstruacyjnego, ale nie zdecydowałeś jeszcze w pełni, istnieje kilka powodów, dla których warto poświęcić na to czas. Oprócz korzyści związanych ze zrównoważonym rozwojem, kubeczki menstruacyjne są elastyczny i łatwy w użyciu . Wkładany jak tampon, miseczka menstruacyjna porusza się razem z Tobą i jest wygodna, jednocześnie zapobiegając wyciekom.

6 sposobów czyszczenia i pielęgnacji kubeczka menstruacyjnego

Kiedy już zdecydujesz się wypróbować kubeczek menstruacyjny, musisz się nauczyćjak używaći zajmij się tym. Prawidłowe czyszczenie kubeczka menstruacyjnego jest niezbędne do utrzymania zdrowego i szczęśliwego ciała przez cały okres jego użytkowania.

Oto sześć sposobów czyszczenia i pielęgnacji kubeczka menstruacyjnego.



1. Użyj płynu do mycia kubków menstruacyjnych

Po pierwsze, ważne jest, aby zrozumieć, jakich środków czyszczących używać, a których nie stosować na filiżankę menstruacyjną. Niektóre mydła, takie jak mydła z olejkiem lub silnie pachnącymi zapachami, mogą podrażniać pochwę w trakcie i po użyciu. Plik Cora Cup Cleanse ma zrównoważone pH, nie zawiera barwników i substancji zapachowych oraz naturalnie wypłukuje bakterie dzięki ekstraktom z cytryny i oczaru wirginijskiego. To łatwa i delikatna opcja, jeśli po raz pierwszy spróbujesz kubeczka menstruacyjnego.

Zobacz ten post na Instagramie

Post udostępniony przez Cora (@corawomen)

2. Oczyść mydłem o zrównoważonym pH (Twoja pochwa będzie Ci wdzięczna)

Jeśli zdecydujesz się użyć mydła do mycia kubeczka menstruacyjnego, ważne jest, aby pamiętać, że musi to być mydło o zrównoważonym pH. Spróbuj wybrać łagodny i bezzapachowy środek czyszczący lub płynne mydło kastylijskie lub glicerynowe.



Jeśli nie masz pewności, czy wybrane mydło szkodzi zdrowiu pochwy, możesz przeprowadzić test pH (potencjalnego wodoru) w domu, aby ocenić poziom kwasowości wydzieliny z pochwy. Idealnie byłoby, gdybyś zobaczył plik Wynik pH od 5,3 do 7,0. Jeśli twoje pH wydaje się wysokie, możesz umówić się na wizytę u ginekologa. Chociaż poziomy pH mogą rosnąć i spadać z wielu powodów, konsekwentnie wysokie pH może być oznaką bakteryjne zapalenie pochwy , stan, który może powodować nieprzyjemny zapach i podrażnienie pochwy. Podczas czyszczenia kubeczka menstruacyjnego używaj delikatnych produktów i zimnej wody, aby Twoja pochwa była szczęśliwa.

3. Przygotuj roztwór octu, aby zdezynfekować swój kubek

Interesuje Cię mydło do czyszczenia kubka, ale nie widzisz czegoś takiego? Spróbuj zamiast tego zrobić rozcieńczony roztwór octu. Aby znaleźć rozwiązanie, połącz biały ocet z dziewięciokrotnie większą ilością wody . Otóż ​​to! Ponieważ ocet jest naturalnym środkiem odkażającym, wyczyści Twój kubek bez żadnych sztucznych składników, które mogą pojawić się w kupionych w sklepie mydłach. Po prostu wypłucz kubek roztworem octu zimną wodą i gotowe. To świetna, niedroga, naturalna opcja zrób to sam.

4. Gotuj kubek menstruacyjny pod koniec cyklu miesiączkowego

Nawet jeśli myjesz filiżankę mydłem między użyciami, będziesz chciał go ugotować - tak, zagotuj! - na koniec każdego cyklu. Po umyciu kubka gorącą wodą i mydłem, możesz umieścić go we wrzącej wodzie, aby w pełni zdezynfekować go przed następną miesiączką. Jego Zalecana umieść filiżankę w metalowej trzepaczce i pozostaw ją w garnku z wrzącą wodą tylko na jedną do dwóch minut. To szybki sposób na dezynfekcję kubka. Uważaj jednak, aby nie zostawiać filiżanki we wrzącej wodzie zbyt długo; zbyt częste gotowanie filiżanki może z czasem doprowadzić do zmiękczenia lub przerzedzenia silikonu.

Chociaż umieszczenie produktu menstruacyjnego w naczyniu kuchennym może wydawać się dziwne, pamiętaj tylko, że miesiączka to naturalny, zdrowy proces! Szybko umyj kubeczek menstruacyjny, zanim dostanie się do garnka, a gotowanie go po prostu odkaża. Twój okres to potężny proces i ważne jest, aby zapewnić swojemu organizmowi najwyższą troskę i czystość, aby mógł on dalej pracować na pełnych obrotach.

5. Całkowicie wysusz swój kubeczek menstruacyjny przed przechowywaniem

Po wybraniu preferowanej metody czyszczenia kubeczka menstruacyjnego ważne jest, aby przed przechowywaniem upewnić się, że jest on całkowicie suchy. Przechowywanie kubka z resztkami wilgoci może sprzyjać rozwojowi bakterii, a nie bakterii, które polubią Twoja pochwa. Zadbaj o to, aby było przyjemnie i sucho, a następnie przechowuj je w miejscu, w którym czujesz się komfortowo.

6. Przechowywać w oddychającym, suchym pojemniku

Masz kilka różnych opcji przechowywania kubeczka menstruacyjnego. Po pierwsze, ważne jest, aby unikaj plastikowej torby lub jakikolwiek inny pojemnik, który jest w pełni szczelny. Zamiast tego staraj się znaleźć oddychający pojemnik, który zapewni dłuższą żywotność kubka i ogólnie lepiej pachnie.

Wystarczy mały bawełniany woreczek lub naturalny materiał, taki jak Cora Cup wegańska skórzana kopertówka . Znalezienie uroczego, przenośnego etui na kubek to część zabawy! Twój kubek tak wiele dla Ciebie robi, więc miło jest zapewnić mu ładny, wygodny dom, gdy nie jest używany. Następnie spróbuj go gdzieś zatrzymać chłodne i suche , jak szuflada na bieliznę lub stolik nocny.

Składniki, których należy unikać podczas czyszczenia kubeczka menstruacyjnego

Jeśli chodzi o czyszczenie kubeczka menstruacyjnego, naturalną opcją jest prawie zawsze najlepsza forma sterylizacji. Unikaj wybielaczy, mydeł zapachowych lub pachnących, mydeł na bazie oleju, alkoholu do wycierania, mydła antybakteryjnego, sody oczyszczonej, nadtlenku wodoru, detergentu do mycia naczyń lub mydła oraz zmywarki. Jeśli nie czyścisz nim pochwy, nie czyść nim kubeczka menstruacyjnego!

Twoja pochwa oczyszcza się samoczynnie, ale jest wrażliwa na obce i drażniące substancje. Jeśli czujesz podrażnienie lub zauważysz nieprzyjemny zapach w dowolnym momencie używania kubeczka menstruacyjnego, wykonaj test pH, aby ocenić stan swojej pochwy i znaleźć środek czyszczący, który pozostawi Twoją pochwę w odpowiednim zakresie pH.

Gdy już znajdziesz rutynę czyszczenia kubeczków menstruacyjnych, która Ci odpowiada, trzymaj się jej! Twoje ciało a planeta będzie ci wdzięczna.