Seks I Intymność

Jak uniknąć porównywania swojego życia seksualnego z innymi ”

KM pyta:

Jak uniknąć porównywania swojego życia seksualnego z życiem innych osób (zwłaszcza znajomych)?



Kilka miesięcy temu opowiedziałem strategowi biznesowemu, jak zmagałem się z zawodową zazdrością. Niedawno przestałem obserwować kilku moich znajomych w mediach społecznościowych, których kanały przewijałem, kipiąc, o 1 w nocy.Mój strateg zasugerował, żebym przeczytał w tej Dear Sugar column , co podsumowała mówiąc: Po prostu zdecydujesz się przestać.

Przewróciłem oczami, zaśmiałem się i kilka dni później przeczytałem artykuł. Cały czas przewracałem oczami. Ale… ziarno zostało zasiane. Pomimo mojego oporu, za każdym razem, gdy ryknął mój zielonooki potwór, pamiętałem kolumnę i przypominałem sobie, że mogę wybrać inaczej.

Więc KM, mam zamiar przekazać tę samą (parafrazowaną) mądrość:



Mówisz sobie, żeby przestać porównywać

Nasze myśli mogą wydawać się poza naszą kontrolą - dopóki ich nie zauważymy. To jest pierwszy krok. Poświęć kilka tygodni po prostu obserwując, kiedy porównujesz swoje życie seksualne z innymi. Na początku może to wydawać się przytłaczające, zwłaszcza jeśli spędziłeś trochę czasu na odrzucaniu tych myśli, zamiast je przyznać. Upewnij się, że masz dodatkowe wsparcie w postaci przyjaciół, którzy je otrzymują, terapeuty i dodatkowego czasu na opiekę nad sobą.

Następnie wybierz inną myśl. Nie różni się radykalnie. Najmniejsza zmiana. Od mojego życia seksualnego do bani do mam życie seksualne. To może zabrzmieć głupio - i możesz odbijać moje oczy z przeszłości - ale uznanie tego, co masz, pozwala ci stworzyć więcej. Dodatkowo ta niewielka zmiana pozwala ci odnieść sukces w wydostaniu się z pułapki porównania, a nie na próbie całkowitego uporządkowania swoich myśli i działań i wystawieniu się na porażkę.

Niech prowadzą Cię porównania

Kiedy porównujesz swoje życie seksualne z przyjaciółmi, zadaj sobie pytanie, czy naprawdę chcesz tego, co mają. Tak jak fantazje seksualne nie zawsze zaznaczaj coś, co chcesz wypróbować IRL, cokolwiek porównujesz, może w rzeczywistości nie być czymś, czego chcesz.



Jeśli jesteś zajęty próbą zaprzestania porównywania swojego życia seksualnego z innymi, przegapisz okazję, aby dowiedzieć się czegoś o swoich pragnieniach.

Czy chciałbyś, żebyś poszedł dalej więcej przygód razem? Zaplanuj trochę.

Czy pragniesz odkryć kink lub poliamorię? Zacznij o tym mówić .


plamiste krwawienie po zakończeniu miesiączki

Czy potrzebujesz na chwilę przerwy w seksie lub wibracji? Znajdź inne sposoby na pozostanie w kontakcie.

Nie wiesz, czego chcesz, ale wiesz, że to coś? Porozmawiaj z wychowawca seksu lub terapeuta .

Niedoskonałość jest doskonała

Posiadanie zdrowego związku z życiem seksualnym (lub ciałem, pracą lub…) nie oznacza zawsze kochania go. Chodzi o poczucie satysfakcji większość często łapiąc się szybko, gdy popadasz w stare nawyki, wybaczając sobie i wracając do intymnego, ekscytującego i satysfakcjonującego życia seksualnego, którego pragniesz.

Jedyne, co możesz kontrolować, to własne życie seksualne - weź je pod uwagę

Jeśli chodzi o seks, jest Nie normalne , tylko mniej lub bardziej powszechne. To dotyczy fantazji, załamań, jak często uprawiasz seks , pozycje seksualne, ile orgazmy czego doświadczasz i wszystko inne.

Liczy się tylko to, że Ty i Twój partner jesteście zadowoleni. Porównanie może pokazać, co chcesz lub musisz zmienić, a także pozwala sprawdzić i powiedzieć: „Hej, tak naprawdę jestem zadowolony z tego, jak się sprawy mają”.

Im mniej się temu opierasz, tym mniej ma kontroli i tym więcej mądrości możesz zdobyć.

Kait xo

Masz pytanie dotyczące seksu? Napisz e-mail do askkait@cora.life, a odpowiem na to w nadchodzącym poście.

Wyróżniony obraz wg Nirrimi Firebrace