Miesiączka

Oto, jak cztery fazy cyklu miesiączkowego mogą wpływać na Twoje życie seksualne

Czy kiedykolwiek zauważyłeś, że wraz z energią i nastrojem, Twoje libido zmienia się w całym cyklu miesiączkowym ? Pamiętam, że odkryłem to zjawisko na studiach, jedno z tych głębokich, och, to nie tylko ja ?! chwile.

Ze względu na brak dokładności medycznej i włączającej Edukacja seksualna w Stanach Zjednoczonych wiele osób, które krwawią, osiąga dorosłość, nie wiedząc zbyt wiele o swoim cyklu - nieważne, jak wpływa to na inne części ich życia - a zwłaszcza na ich życie seksualne.



Wpływ twojego cyklu miesiączkowego na twój popęd seksualny jest czymś więcej niż tylko fizycznym

Cztery fazy twojego cyklu również wpływają na to, jak się czujesz: to, jak bardzo jesteś zdenerwowany spotkaniem w pracy, jak złośliwy komentarz przyjaciela wpływa na Ciebie lub jak bardzo jesteś podekscytowany intensywnym treningiem, wszystko to może się drastycznie różnić w zależności od tego, gdzie jesteś. Twój cykl. Wszystkie te życiowe doświadczenia i reakcje mogą oczywiście wpływać na Twój popęd seksualny. Zapamiętaj kontekst, w którym uprawiasz seks jest równie ważna - jeśli nie ważniejsza - niż sama płeć. A kontekst obejmuje biologię i wiele więcej.

Twoje doświadczenie ma znaczenie

Poniżej opisaliśmy zmiany hormonalne i libido, których możesz się spodziewać w trakcie swojego cyklu. Użyj tego przewodnika jako ogólnego zarysu tego, czego możesz się spodziewać, a także jako pomocy w znormalizowaniu swoich doświadczeń. Ale pamiętaj: każde ciało jest inne i istnieje wiele czynników zakłócających, takich jak stres, choroba, leki itp. Jeśli coś nie pasuje lub wydaje się przeciwne do Twojego doświadczenia, to w porządku! Znasz swoje ciało najlepiej i oto, co mówią badania - posiadanie obu razem sprawia, że ​​jesteś nie do powstrzymania.


wczesny okres, a tydzień później plamienie

Słownik

Hormon luteinizujący (LH) : hormon wytwarzany w mózgu, który powoduje uwolnienie komórki jajowej z jajnika (owulacja)



Folikulotropowy hormon (FSH) : hormon wytwarzany w trakcie miesiączki, który nakazuje jajnikom przygotowanie jajeczka do owulacji

Progesteron : hormon wytwarzany przez ciałko żółte (worek, w którym wyrósł pęcherzyk), który sygnalizuje miesiączkę, jeśli jajo nie jest zapłodnione

Estrogen : hormon wytwarzany przez rosnący pęcherzyk (komórkę jajową) w jajniku, który bierze udział w pogrubieniu błony śluzowej macicy. Wpływa również na Twoje libido i metabolizm.



Testosteron : zazwyczaj uważany za męski hormon, testosteron jest również wytwarzany w jajnikach i wspiera libido, masę mięśniową i energię

Feromony : przekaźniki chemiczne wysyłające sygnały, aby przyciągnąć do ciebie partnerów seksualnych


jak działają kulki analne?

Faza miesiączkowa

Co się dzieje z twoimi hormonami?

LH, progesteron, estrogen i testosteron są na najniższych poziomach. FSH zaczyna rosnąć, przygotowując organizm do kolejnego cyklu.

Co się dzieje z Twoim libido?

Większość miesiączek należy do jednej z dwóch kategorii: całkowicie włączone lub nawet o tym nie myślą. Dla każdego, kto stwierdzi, że jego zainteresowanie seksem zanika w okresie, jest ktoś, kto pragnie większej intymności seksualnej niż w jakimkolwiek innym momencie swojego cyklu.


firmy wspierające sprawy kobiet

Warto zauważyć, że to, jak się czujesz ze swoim okresem, a także jak czujesz się fizycznie, może wpływać na Twoje libido. Zmniejszone ryzyko zajścia w ciążę, dodatkowe nawilżenie i możliwość orgazmu w celu zmniejszenia skurczów mogą całkowicie podniecić niektóre osoby, które krwawią. Z drugiej strony zmęczenie, ból, nudności, kruchość i krew mogą nasuwać seks w okresie nie do zniesienia.

Faza pęcherzykowa

Co się dzieje z twoimi hormonami?

Estrogen i testosteron zaczynają rosnąć.

Co się dzieje z Twoim libido?

Prawdopodobnie czujesz się bardziej energiczny, pewny siebie i zalotny - a tym samym bardziej podekscytowany. Twoje zainteresowanie seksem zaczyna rosnąć i może się okazać, że częściej inicjujesz seks lub przejmujesz władzę w sypialni.

Faza owulacyjna

Co się dzieje z twoimi hormonami?

Twoje poziomy estrogenu osiągają szczyt na kilka dni przed wystąpieniem owulacji i gwałtownie gwałtownie spadają. LH i FSH osiągają szczyt również tuż przed owulacją, ale ich spadek jest wolniejszy po uwolnieniu komórki jajowej z jajnika. Testosteron również osiąga szczyt i zaczyna spadać.


dlaczego mój okres się nie zacznie?

Co się dzieje z Twoim libido?

Może się okazać, że Twoje pragnienie wzrasta w dniach poprzedzających owulację i w jej trakcie. Możesz bardziej wymyślać, fantazjować i konsumować erotykę (pisemną lub wizualną). Jeden małe badanie wykazali nawet, że kobiety heteroseksualne, cispłciowe, wolały penisa w seksie pochwowym niż oralnym w okresie owulacji. Występuje również więcej wydzieliny z pochwy, która może zwiększyć doznania i skupić się na seksie, co może pomóc Ci się podniecić.

Faza lutealna

Co się dzieje z twoimi hormonami?

Progesteron wzrasta w tej fazie, następnie osiąga szczyt mniej więcej w połowie i spada, jeśli ciąża nie występuje. Estrogen nieznacznie odbija się, zanim ponownie spada w dniach poprzedzających krwawienie. LH, FSH i testosteron nadal spadają.

Co się dzieje z Twoim libido?

Prawdopodobnie zaczyna spadać. Jest to szczególnie ważne, jeśli masz do czynienia z objawami PMS, które wpływają na twoją energię, nastrój i obraz ciała. Wiadomo, że progesteron powoduje, że stajesz się bardziej nastrojowy i niespokojny. Jeśli się uwzględni stres jest wyłączeniem dla wielu osób posiadanie tego podwyższonego poziomu nie będzie zdziałać cudów dla Twojego libido.

Śledź, aby poznać swoje cykliczne zmiany

Śledzenie cyklu - niezależnie od tego, czy stosujesz hormonalną antykoncepcję, czy nie - pomaga zrozumieć zmiany i pragnienia twojego organizmu. Wiedza o tym, co jest lepsze, kiedy oznacza, że ​​dostajesz więcej tego, czego chcesz - i ułatwia osiągnięcie większej swobody w przyjemności.

Chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak cztery fazy cyklu miesiączkowego wpływają na różne części Twojego życia?

Pobierz przewodnik po lepszym okresie