Utrata Ciąży

Ciąża po poronieniu: co warto wiedzieć

Poronienia są wyniszczającym i zbyt częstym zjawiskiem dla kobiet w ciąży. W rzeczywistości aż 50 procent wszystkich ciąż kończy się poronieniem .

Dla kobiety, która próbuje zajść w ciążę, może to być alarmująca statystyka do rozważenia, zwłaszcza jeśli zaszła w ciążę wcześniej i poroniła.



Ale poronienie (utrata ciąży to utrata płodu, która ma miejsce przed 20 tygodniem ciąży, podczas gdy martwy poród występuje w dowolnym momencie po 20 tygodniach) niekoniecznie oznacza przyszłe problemy, jeśli chodzi o poczęcie i posiadanie dziecka.

Ogólnie rzecz biorąc, ponieważ poronienie jest tak częste w Twojej historii, nie musi to oznaczać, że będziesz mieć problemy z zajściem w ciążę i urodzeniem dziecka w terminie, wyjaśnia Dr Jennifer Butt , GYN położona w Nowym Jorku.

Jeśli poroniłaś, ale nadal chcesz spróbować zajść w ciążę, oto wszystko, co musisz wiedzieć, od skutków fizycznych po zmiany emocjonalne i psychiczne, których możesz doświadczyć.




skurcze miesiączkowe przed terminem miesiączki

Doświadczenie poronienia

Poronienie w pierwszym trymestrze może przebiegać bezobjawowo, wyjaśnia Butt. Oznacza to, że nadal możesz czuć się w ciąży (nudności, tkliwość piersi, zmęczenie), ponieważ hormon ciążowy nadal reguluje w Twoim organizmie.

Poronienie może skutkować poważnymi skurczami i niektórymi plamami lub obfitymi krwawieniami przypominającymi miesiączkę, mówi Butt.

Szczyt mijania poronienia następuje w ciągu jednego dnia, a nawet kilku godzin, wyjaśnia Butt, dodając, że po tym czasie krwawienie i skurcze będą się zmniejszać.




jak mieć wewnętrzny orgazm

Bez względu na to, jak rozwinie się poronienie lub jak daleko była w ciąży, dla wielu kobiet może to być traumatyczne przeżycie.

Kobieta, która poroniła, może odczuwać zdziwienie lub szok - mówi Rachel Rabinor, LCSW, San Diego.Jest to szczególnie częste, gdy kobieta przeszła już udaną ciążę. Spodziewa się powtórzenia swoich doświadczeń z przeszłości, a poronienie może ją zaskoczyć.

W tym czasie niektóre kobiety mogą doświadczać zaprzeczenia lub obwiniania siebie. Poronienie tak szybko się „otacza”, a kiedy rozpoznasz lub usłyszysz, że to się dzieje, mózg może zająć dni lub tygodnie, aby nadrobić zaległości w tym, co dzieje się lub wydarzyło się w Twoim ciele. Lesli Desai, LICSW, Seattle.

Najczęstszą blokadą emocjonalną jest przekonanie, że poronienie jest twoją winą, dodaje Desai, że w jakiś sposób, w kształcie lub formie, zrobiłeś coś lub zjadłeś coś - lub czegoś nie zrobiłeś - co spowodowało lub mogło zapobiec stracie. Tak naprawdę nigdy nie jest.

Poszukiwanie wsparcia po poronieniu

Chociaż każda kobieta i jej reakcja na poronienie jest inna (niektóre kobiety mogą doświadczać takiego samego ryzyka depresji poporodowej, inne mogą nie odczuwać żadnego związku z ciążą lub stratą), Desai zaleca zrobienie sobie przerwy i poszukanie wsparcia emocjonalnego w w każdy możliwy sposób.

Jeśli terapia sztuką, grupy wsparcia lub zapisywanie swoich uczuć w dzienniku jest tym, co działa na ciebie, zrób to. Jeśli znajdziesz pocieszenie w przyjaciołach i rodzinie, spędź z nimi czas. Mówi, że kluczowe znaczenie ma bycie dla siebie delikatnym, proszenie o pomoc i akceptowanie jej.

Butt zaleca również rozmowę z innymi kobietami w swoim życiu o ich własnych doświadczeniach. Ponieważ poronienia są tak powszechne, otwartość na inne osoby i poznanie ich doświadczeń może sprawić, że poczujesz się mniej odizolowany.


nadal masz skurcze po okresie

Wiedz, że nie jesteś sam i że jest to niezwykle częste, mówi Butt, dodając, że najczęściej [poronienie] nie ma żadnego wpływu na stwierdzenie, czy jesteś w stanie wytrzymać termin ciąży.


iud wypadła z zakrzepem krwi

Idąc naprzód po poronieniu

Emocjonalne i psychiczne uzdrowienie po poronieniu będzie się różnić w zależności od kobiety, podobnie jak jej próby lub chęć ponownego zajścia w ciążę.Ważne jest, aby zrozumieć, że ponowne zajście w ciążę nie usunie ani nie zastąpi straty, mówi Desai.

Obawa, że ​​to samo stanie się ponownie w kolejnej ciąży, może być przytłaczająca, mówi Desai, dodając: Niektórzy ludzie zdecydują się nie zajść w ciążę ponownie z powodu tego strachu, a inni mogą odczuwać depresję lub lęk przez dłuższy czas, jeśli podzielą się i zminimalizują. poronienie.

Jeśli doświadczyłaś poronienia w pierwszym trymestrze ciąży i czujesz się gotowa emocjonalnie i psychicznie na ponowną próbę, Butt mówi, że możesz zacząć już przy następnej miesiączce. Jeśli jednak masz plik poronienie w drugim trymestrze ciąży , będziesz musiał omówić opcje z lekarzem.

Historia martwych urodzeń może zmienić termin porodu, mówi Butt, dodając, że jest zupełnie inny niż u kogoś, kto poronił w pierwszym trymestrze ciąży.

Bez względu na to, jaki plan Ty i Twój partner, wraz z lekarzem, planujecie kolejną ciążę, nadal ważne jest, aby dać sobie czas na poradzenie sobie z tym, jeśli tego właśnie potrzebujecie, aby iść do przodu.

Zajście w ciążę po poronieniu

Każda ciąża to zupełnie inna ciąża, zapewnia Butt, a wraz z nią inne doświadczenia, szczególnie dla tych, które w przeszłości miały poronienie (lub poronienia).


skurcze 1 dzień po okresie

Ciąża po poronieniu może być intensywnym doświadczeniem pełnym wielu mieszanych emocji, od nadziei, radości i podniecenia po strach, niepokój, a nawet smutek - mówi Rabinor.

Te emocje i myśli mogą odpływać i odpływać podczas ciąży, a świadomość ich istnienia jest ważna, mówi Rabinor. Zachęca do praktykowania uważności, abyś mógł wrócić do chwili obecnej, zamiast rozwodzić się nad swoimi zmartwieniami.

Desai zauważa, że ​​chociaż ciąża po stracie lub próba poczęcia po stracie nie musi być traumatyczna, wymaga to trochę przetwarzania i czasu, najlepiej z systemem wsparcia, który rozumie lub kobietami, które mogą zweryfikować emocje i doświadczenia.

Wyróżniony obraz wg Danielle Macinnes