Miesiączka

Znajdowanie swojego rytmu poprzez ponowne połączenie z księżycem

Kiedy zaczynałem miesiączkę, mama przyniosła mi z piwnicy pudełko podpasek. To był koniec rozmowy. Od tego momentu nauczyłem się nie zwracać zbytniej uwagi na okres. To było dziwne, haniebne zjawisko, które sprawiało, że dziewczyny w gimnazjum tęskniły za pływaniem i sprawiało, że chciałam wynieść własne śmieci z łazienki.

Podobnie jak wiele kobiet, nauczyłam się tłumić swoje emocje wraz z bólami skurczów, zmęczenia, frustracji i odosobnienia, ponieważ nie podobało mi się określenie PMS i odrzucanie jako nadmiernie emocjonalne. Więc zwróciłem się do bardziej kontrolowanego podejścia: branie tabletki antykoncepcyjne w młodym wieku, nie z powodu ciąży, ale z chęci uregulowania objawów, które wydawały się nieregularne.



Później, jako długoterminowego podróżnika, mój okres stał się niedogodnością stulecia, ponieważ wymagał poszukiwań sklep do sklep za rzadki tampon w wiejskich miastach. Te poszukiwania ujawniły trudności, z którymi borykają się kobiety na całym świecie w dostępie do higienicznych i zrównoważonych produktów podczas wykrwawiania się i dodatkowo ujawniając ograniczenia kulturowe na nie nałożone; czy to wstyd z powodu odczuwania emocji wywołanych hormonami, czy opuszczenia szkoły.

Połączenie cyklu z księżycem

Kobiety stają się coraz bardziej krytyczne brak zrozumienia i szacunku dla naszej płodności i naturalnego rytmu we współczesnym społeczeństwie. Jednak uzdrowienie i postrzeganie mojego ciała jako podstawy natury, a nie ciężaru, nastąpiło, gdy pozwoliłam sobie porozmawiać - sapać! - z innymi kobietami o naszych ciałach. W tych nieformalnych przestrzeniach, często nazywanych kręgami kobiet, kobiety pracują nad demontażem patriarchalnych uwarunkowań i pielęgnowaniem postaw świadomości, akceptacji i wsparcia w naszym związku z życiem i śmiercią.

Mimo że niektóre badania się z tym nie zgadzają , synchronizacja cyklu z innymi kobietami w Twojej społeczności jest częstym doświadczeniem. Zjawisko to upokarza, gdy zdajesz sobie sprawę, że inteligencja twojego kobiecego ciała jest wspanialsza niż twoja zdolność wyboru i kontrolowania. Twoja siła, emocje i płodność są połączone z siłą wykraczającą poza twoją osobistą wolę. To doświadczenie każe ci zadać pytanie, z czym jestem połączony?



To, co stało się interesujące w kręgach i społecznościach moich kobiet, to fakt, że kiedy stajemy się bardziej zestrojeni z naturą, spędzając czas na zewnątrz pod gwiazdami i w oceanach, widzieliśmy, jak nasze ciała przekształcają się zgodnie z cyklami księżyca. Korzystanie z elektryczności i lekarstw często przeszkadza w naturalnym połączeniu kobiet Cykl księżyca , która trwa około 28 dni i gdzie owulacja występuje w pobliżu pełni księżyca i krwawienie w pobliżu ciemności lub nowiu.

Początki kręgów księżycowych

Rdzenne kultury starożytnych Amerykanów zawierają księżycowe mitologie o kobietach, które czują się obciążone kłopotami swoich rodzin. Według legendy Kruk słyszy ich obawy i zwraca się do Babci o pomoc. W odpowiedzi Babcia Ocean opowiedziała siostrze o losie kobiet. Babcia Moon odpowiedziała: „Jestem siłą kobiecości. Poślę w kobiety, moje siostry, wasze wody niosące moją moc. Raz w każdym cyklu księżyca wchodzisz do kobiet przeze mnie i oczyszczasz je ”. I ona to zrobiła. Od tego czasu każda kobieta ma swój czas w każdym cyklu księżyca, kiedy ucieleśnia moc księżyca, a jej przepływ jest oczyszczaniem oceanu. Nazywamy to kobiecym czasem księżyca lub czasem księżyca.

Powszechna praktyka lóż księżycowych lub oddzielnych przestrzeni na miesiączkę honoruje ten czas oczyszczenia i połączenia. Tutaj kobiety wykrwawili się razem, podczas gdy społeczność czekałem na kobiecy wgląd i mądrość zdobytą w tym czasie odpoczynku.



Chociaż nazwa „cykl księżycowy” jest nadal powszechna we współczesnym społeczeństwie, związek z kalendarzem księżycowym jest tracony przez kobiety, które nauczyły sięleczyć przypływy i odpływy ich hormonów i krwi. Wzrost neuropeptydów, estrogenu i testosteronu podczas owulacji skutkuje większą aktywnością mózgu i kreatywną energią. Po owulacji można wejść w okres refleksji i spowolnienia, gdy macica przygotowuje się do zrzucenia wewnętrznej wyściółki.

Słuchaj swojego ciała, szanuj swój cykl

Podczas menstruacji następuje fizyczne i fizjologiczne oczyszczenie. Słuchanie swojego ciała podczas tych zmian hormonalnych może pomóc ci rozpoznać i zinterpretować ból lub silne uczucia jako coś niezrównoważonego w twoim życiu, które musi wrócić do równowagi. Pomaga również zrozumieć, że twoje poziomy energii nie zawsze są spójne, ale mają wzorce, które możesz nauczyć się okiełznać. Pozwalając naszym ciałom łączyć się ze sobą i z siłą grawitacyjnego przyciągania księżyca, kobiety mogą zrozumieć i ugruntować się w naturalne rytmy .

Ten proces renaturalizacji staje się coraz bardziej krytyczny dla kobiet, ponieważ międzynarodowe finansowanie i dostęp do opieki zdrowotnej kobiet są nadal przedmiotem ataków. Kobiety, które są świadome swoich cykli, mogą wiedzieć, kiedy są bardziej płodne i unikać lub planować ciążę. Są również w stanie łatwiej śledzić daty ciąży i podejmować bardziej świadome decyzje dotyczące aborcji i innych problemów zdrowotnych, gdy rozumieją rytm swojego ciała tak, jak powinien.

Pierwszym krokiem jest uszanowanie procesu organizmu. Zaakceptowanie swojego połączenia z cyklem życia ma siłę i mądrość. Otwarcie się na inne kobiety pomoże ci docenić różnorodność doświadczeń, a także pozwoli ci zobaczyć głębsze połączenie z ziemią i cyklami księżycowymi. Spędzanie czasu na świeżym powietrzu, a także spanie przy świetle podczas pełni księżyca, jeśli jesteś w mieście, może pomóc regulować cykl do księżyca, az czasem nastąpi głębsze zestrojenie z emocjami i intuicją.

Wyróżniony obraz wg Jade Beall