Obraz Ciała I Ciała

Wszystko, co musisz wiedzieć o prostacie

Anal Sierpień może się skończył, ale wrzesień zapowiada nowy miesiąc tematyczny: Miesiąc zdrowia prostaty (i świadomość raka prostaty). Aby to uczcić, oto wszystko, co musisz wiedzieć o pielęgnacji, utrzymaniu i przyjemności prostaty.

Co to jest prostata?

Prostata to mały gruczoł u osób z penisami. * Jest wielkości i kształtu orzecha włoskiego i znajduje się nisko w miednicy, poniżej pęcherza i otaczając cewkę moczową.



Prostata pomaga w rozrodzie i orgazmie. Płyn prostaty stanowi około 30 procent ejakulatu i jest odpowiedzialny za gorzki smak. Płyn ten chroni plemniki, pomagając im szybciej się poruszać podczas wytrysku i dłużej utrzymywać się przy życiu.

anatomia prostaty


skurcze po zakończeniu miesiączki objawy
Zdjęcie autorstwa Dni z kołdrą

Wiele osób nazywa prostatę męskim punktem G lub, dla bardziej inkluzywnego terminu wolnego od płci, punktem P. Dzieje się tak, ponieważ wiele osób z prostatą zgłasza, że ​​doświadcza głębokiej przyjemności seksualnej, gdy jest stymulowana, podobnie jak w przypadku Punkt G. u osób ze sromami.



Co muszę wiedzieć o zdrowiu prostaty?

Prostata rośnie wraz z wiekiem. Może to uciskać cewkę moczową i powodować problemy z oddawaniem moczu. Wiele osób ma problemy dopiero w późniejszym życiu; Jednak czasami osoby w wieku 30 i 40 lat zaczynają mieć objawy ze strony układu moczowego.

Typowe problemy z prostatą obejmują zapalenie (zapalenie gruczołu krokowego), powiększona prostata (BPH lub łagodny rozrost gruczołu krokowego) i rak prostaty .

Jeśli zauważysz jakiekolwiek zmiany w swojej łazience lub nawykach związanych z wytryskiem, skontaktuj się z zaufanym lekarzem. Niektóre rzeczy, które możesz zauważyć, to ( Źródło ):



  • Trudności w rozpoczęciu oddawania moczu
  • Słaby lub przerywany przepływ moczu
  • Częste oddawanie moczu, szczególnie w nocy
  • Trudność w całkowitym opróżnieniu pęcherza
  • Ból lub pieczenie podczas oddawania moczu
  • Krew w moczu lub nasieniu
  • Ból pleców, bioder lub miednicy, który nie ustępuje
  • Bolesny wytrysk

Co muszę wiedzieć o raku prostaty?

Rak prostaty jest najczęstszym rakiem niezwiązanym ze skórą u osób z penisami. Rak prostaty zwykle rozwija się powoli i większość ludzi tak nie umrzeć z tego powodu.

Najczęstszym czynnikiem ryzyka jest wiek. Im jesteś starszy, tym większe jest prawdopodobieństwo rozpoznania raka prostaty. Ryzyko raka prostaty jest zwiększone, jeśli masz go w rodzinie lub jesteś Afroamerykaninem.


jak ugotować filiżankę divy

rak prostaty


obrzęk okolicy pochwy po seksie;
Zdjęcie autorstwa Dni z kołdrą

Zwolnienie amerykańskiej grupy zadaniowej ds. Usług prewencyjnych (USPSTF) nowe wytyczne dotyczące badań przesiewowych W tym roku. Oto podsumowanie tego, co polecają:

  • Osoby w wieku od 55 do 69 lat powinny podejmować indywidualne decyzje o poddaniu się badaniom przesiewowym w kierunku raka prostaty za pomocą testu na specyficzny antygen prostaty (PSA).
  • Przed podjęciem decyzji porozmawiaj z lekarzem o korzyści i szkody wynikające z badań przesiewowych w kierunku raka prostaty, w tym korzyści i szkody wynikające z innych testów i terapii.
  • Osoby w wieku 70 lat i starsze nie powinny być rutynowo badane pod kątem raka prostaty.

Jak mogę zadbać o swoją prostatę?

Nie ma wielu badań dotyczących zapobiegania problemom z prostatą, ale oto cztery ogólne dobre pomysły zdrowotne, które należy naśladować:

  1. Jedz więcej niskotłuszczowych, bogatych w błonnik pokarmów i pokarmów zawierających kwasy tłuszczowe omega-3, takich jak pomidory,warzywa kapustne, ryby, orzechy włoskie i siemię lniane
  2. Bądź aktywny fizycznie
  3. Masturbuj się regularnie
  4. Masuj (patrz poniżej)

Niektóre badania wykazały, że regularna masturbacja i / lub masaż prostaty zmniejszają ryzyko problemów z prostatą i mogą poprawić ogólną funkcję erekcji. Badania nie są wysokiej jakości (małe rozmiary próbek), ale popieram naukę, która zachęca do wolności w przyjemności!

Jak masować prostatę?

Prostatę można stymulować pośrednio z zewnątrz ciała lub bezpośrednio przez odbyt.

Z zewnątrz

Aby stymulować prostatę zewnętrznie, użyj palców lub zabawki erotycznej do masażu krocza (lub skażenia… obszaru między jąderami a tyłkiem), uciskając je tak, jakbyś wciskał je w ich ciało. Możesz także masować korzeń prącia. Przesuń dłoń w dół do podstawy trzonu, gdzie łączy się z kulkami i masuj.

Baw się różnymi odczuciami i siłami nacisku, ale pamiętaj, że podobnie jak punkt G odbiorca może cieszyć się dużym naciskiem - mniej więcej tak dużym, jak podczas dobrego masażu ramion. Zawsze zaczynaj lekko i kieruj się ku górze! Zawsze sprawdzaj, co jest dobre, a co nie.

Od środka

Aby znaleźć prostatę palcami, włóż jeden (lub więcej) do odbytu opuszkami palców skierowanymi w dół (odwrotnie do nadejdzie sygnał, który jest zalecany dla punktu G. ). Prostata znajduje się zaledwie kilka centymetrów wewnątrz odbytu, w kierunku przodu ciała. W zależności od wielkości dłoni, wchodzisz tylko do pierwszej lub drugiej kostki, dzięki czemu masaż prostaty jest świetną opcją do odkrywania zabawa analna .

Czy masz jakieś wskazówki, które sprawią, że masaż prostaty będzie łatwiejszy i przyjemniejszy?

Tak! Oto 10 wskazówek, które sprawią, że masaż prostaty będzie przyjemniejszy dla każdego:

  • Opiłuj paznokcie . Nie chcesz żadnych ostrych krawędzi!
  • Użyj opuszek palcówzamiast końcówki lub gwoździa.
  • Nie zapomnij lubrykant! W przypadku palców i penisów użyj pliku silikon lub na bazie oleju lubrykant (tylko nie mieszaj prezerwatyw z olejem i lateksem). W przypadku silikonowych zabawek erotycznych spróbuj lubrykant na bazie wody .
  • Martwisz się o zarazki? Użyj nakładki na palec lub rękawiczki. I nie podwójnie zanurzaj - może pomóc wyznaczenie jednej ręki do stymulacji odbytu, a drugiej do wszystkiego innego!
  • Używaj tylko zabawek stworzonych do zabawy analnej. Mają rozszerzoną podstawę (lub paliczek), aby zapobiec zniknięciu zabawki w odbycie, który ma zaskakującą ilość ssania.
  • Szukaj zabawek z tyłkami, które wyginają się w dół. Moim ulubionym jest linia Aneros . Ma opcje dla każdego, od początkujących do zaawansowanych użytkowników.
  • Wypróbuj różne pozycje. Styl pieska, na plecach z kolanami przy klatce piersiowej lub na brzuchu z poduszką pod miednicą to trzy świetne miejsca wyjściowe. Najważniejsze jest to, aby wszyscy zaangażowani czuli się komfortowo!
  • Idź powoli . Zacznij od jednego palca lub małej zabawki. Możesz dodać obwód - jeśli chcesz - gdy poczujesz się bardziej komfortowo.
  • Zameldować się o tym, co jest dobre, a co nie. Chcesz większej presji? Wolniejsza prędkość? Inny ruch?
  • Połącz masaż prostaty z innymi seksownymi zajęciami.Użyj wtyczki, takiej jak Njoy Pure Plug podczas loda. Wsadź palec podczas stosunku. Połączenie aktu seksualnego, który kochasz z czymś nowym, czyni go łatwiejszym i przyjemniejszym.

* Używanie takiego języka potwierdza, że ​​nie wszyscy ludzie z określonymi genitaliami mają płeć, która została im przypisana na podstawie tych genitaliów. Niektórzy mężczyźni mają pochwy, niektóre kobiety mają penisy, a niektórzy ludzie z pochwami lub penisami nie identyfikują się ani jako mężczyźni, ani kobiety.


ile dong quai wywołać poronienie
Wyróżniony obraz wg Charles Deluvio