Seks I Intymność

Czy akupunktura może pomóc ci mieć lepszy seks?

Zrozumienie często nieuchwytne libido jest wyjątkowym i skomplikowanym wyzwaniem samym w sobie, ale dla tych, którzy próbują wszystkiego pod słońcem, aby odzyskać popęd seksualny, może to być niesamowicie frustrujące. Czasami może też wydawać się wręcz beznadziejne.

Niezależnie od tego, czy masz niskie libido z powodów psychicznych lub fizycznych (lub ich kombinacji), kobiety, które chcą ponownie cieszyć się seksem, mogą znaleźć odpowiedź w akupunkturze.



Akupunktura i tradycyjna medycyna chińska, która pomaga poprawa płodności od wieków może być również korzystny, jeśli chodzi o powrót libido.

Rozmawialiśmy z ekspertami w tej dziedzinie, aby lepiej zrozumieć, w jaki sposób akupunktura może poprawić ogólne życie seksualne i zdrowie seksualne.

Akupunktura i libido

W przypadku, gdy bycie kobietą nie wiązało się już z wystarczającą liczbą stresorów i wyzwań w miarę starzenia się, spadek libido może również towarzyszyć temu terytorium.




dlaczego jeden z moich sutków jest twardy

Akupunkturzysta mieszkający w Filadelfii Eva Zeller , LAc, MAOM, wyjaśnia: Gdy kobiety się starzeją, ich poziom estrogenu może zacząć spadać, co może prowadzić do mniejszego przepływu krwi do narządów płciowych i - przerażająco - mniej intensywnych doznań.

W tym miejscu akupunktura może pojawić się, mówi Zeller, poprawiając przepływ krwi do narządów płciowych, a kobiety, które nie są jeszcze w okresie menopauzy, pomagają regulować produkcję hormonów.

Nie oznacza to jednak, że kobiety w okresie menopauzy i po menopauzie nie mogą czerpać korzyści ze zwiększonego pożądania seksualnego i przyjemności w wyniku poddania się zabiegom akupunktury.



Christine Pearson, LAc, nauczycielka w Narodowy Uniwersytet Medycyny Naturalnej w Portland w stanie Oregon mówi, że wiele jej pacjentek w tym wieku, które zgłaszają się z podobnymi problemami (takimi jak uderzenia gorąca, ból miednicy lub nietrzymanie moczu), odczuwa różnicę, gdy Qi jest przywracana do miednicy.

Twoja Qi, wyjaśnia Zeller, jest najogólniej Twoją ogólną energią. W idealnym przypadku płynnie przepływa przez twoje ciało wraz z krwią. Kiedy twoja Qi zostaje zablokowana (co może się zdarzyć, gdy jesteś zestresowany lub nie śpisz), może nie przepływać do innych miejsc, w których może być potrzebna, w tym, jak zgadłeś, do twojego libido. Innymi słowy, zwiększone libido może być szczęśliwym efektem ubocznym akupunktury.

Akupunktura: jak to działa

Jeśli chodzi o akupunkturę, każda kobieta i jej indywidualne potrzeby będą się różnić, ale są pewne punkty nacisku, na których Twój akupunkturzysta może się skupić, jeśli chodzi o zwiększenie popędu seksualnego.

Na przykład Zeller wyjaśnia, że ​​istnieje punkt znany jako Śledziona 6 (znajdujący się na szerokość dłoni nad wewnętrzną kostką, tuż nad kością piszczelową), który może pomóc w zasypianiu i stresie, a także w problemach hormonalnych. (Są inne punkty, w tym tuż przy krawędzi kości piszczelowej oraz w dolnej części brzucha i dolnej części pleców, które mogą pomóc w przekierowaniu energii).

Wiele punktów, których używamy w akupunkturze lub akupresurze w leczeniu niskiego popędu seksualnego, znajduje się w okolicach wewnętrznej kostki, więc naprawdę nie można się pomylić podczas masowania mięsistego obszaru między ścięgnem Achillesa a kostką i goleniem, ona dodaje.

Te punkty, wyjaśnia Pearson, mogą uwalniać endorfiny, dopaminę i serotoninę, z których wszystkie wchodzą w grę, jeśli chodzi o przyjemność, w tym orgazm.

Pearson zwraca również uwagę, że w medycynie chińskiej istnieje naczynie emocjonalne zwane Bao Mai , który bezpośrednio łączy serce z macicą. Jeśli to naczynie zostało zablokowane, akupunktura (oprócz pozytywnych zmian stylu życia, takich jak dobre odżywianie i zasypianie), może ponownie połączyć serce i macicę.

Kiedy zobaczysz wyniki akupunktury?

Liczba przypadków, w których będziesz musiał przejść na akupunkturę, aby uzyskać pożądane rezultaty, różni się w zależności od osoby. Niektórzy akupunkturzyści zalecają około 4-5 wizyt, inni mogą sugerować do 12. Każda sesja może trwać od 30 minut do dwóch godzin. Zeller mówi, że około 6-8 wizyt to czas, w którym pacjenci dostrzegają rzeczywiste zmiany.


sposoby na pozbycie się miesiączki

Najważniejsze jest to, abyś był w zgodzie ze swoim ciałem i szczerze mówił o tym, co masz nadzieję osiągnąć podczas sesji. Moim zadaniem jest sprowadzenie ludzi z powrotem do ich ciał i przebywanie w teraźniejszości, mówi Pearson, dodając, że kiedy pozwolisz, aby korzyści płynące z akupunktury wróciły do ​​twojego umysłu i ciała, będziesz bardziej otwarty na odkrywanie różnych ścieżek samemu. .

Relaksacja umysłem i ciałem (w tym zmniejszenie napięcia mięśniowego), która może wystąpić podczas sesji akupunktury, może obejmować uczucie większego odprężenia podczas uprawiania seksu. Innymi słowy, jeśli twój umysł był zbyt zajęty, aby skupić się na przyjemności seksualnej, akupunktura może pomóc, pozwalając ci odpuścić.

Zeller mówi, że ty i twój partner możecie nawet rozważyć wspólne pójście na akupunkturę lub akupresurę, aby wspólnie cieszyć się korzyściami płynącymi z sesji, a po powrocie do domu nawzajem.