Obraz Ciała I Ciała

Czarne kobiety i mięśniaki Część 2: Leczenie holistyczne i zdrowie profilaktyczne

Mięśniaki to nienowotworowe guzy, które tworzą się w okresie rozrodczym kobiety w postaci pojedynczego lub wielu mięśniaków - z różnymi lokalizacjami w macicy. Chociaż rzadko są powodem do niepokoju, mogą nimi być, jeśli staną się zbyt duże lub jest ich wielu. Zdarza się, że czarne kobiety są trzy razy bardziej podatne na rozwój niż białe kobiety. Aby dowiedzieć się więcej o mojej drodze do poznania mojej, zajrzyj Czarne kobiety i mięśniaki, część 1: historia matki i córki o zasobach .

Niewystarczająca rozmowa z lekarzem na temat możliwości leczenia mięśniaków macicy mogła zakończyć się jej sugestią, aby poczekać, aż chcę mieć dzieci, aby sprawdzić, czy poroniłam ciążę. Jestem wdzięczny, że tak się nie stało. Zapytałem moich dwóch holistycznych praktyków, co myślą o leczeniu i zmniejszaniu mięśniaków. Poniżej przedstawiamy ich perspektywy.



Moim zaufanym zasobem numer jeden jest Natasha Uspensky, CHHC który jest holistycznym doradcą żywieniowym i ekspertem odnowy biologicznej ze specjalizacją w ajurwedzie. Jest założycielką NU Health + Wellness i autor Blog Organic Beauty .

Znam ją od ponad połowy swojego życia i pracuję z nią od około 10 lat. Pracuje z kobietami na całym świecie, lecząc wszystko, od hormonów, przez płodność, po problemy ze stylem życia. Kiedy zapytałem ją, co mogę zrobić dla moich mięśniaków, oto co zaleciła:

KIEDY KLIENCI TAKI JAK SIEBIE PRZYCHODZĄ DO CIEBIE Z FIBROIDAMI, CO POLECAMY, ABY ZMNIEJSZYĆ ICH?

NU: Podobnie jak w przypadku holistycznego leczenia większości schorzeń, leczenie mięśniaków macicy jest zawsze trójstopniowym podejściem obejmującym dietę, suplementację i zmianę stylu życia.




leczenie migreny menstruacyjnej środek domowy

Niektóre z najważniejszych suplementów stosowanych w leczeniu mięśniaków są również ukierunkowane na obniżenie poziomu estrogenu i stworzenie równowagi hormonalnej. Zawierają NIE (kompleks warzyw krzyżowych), Vitex (jagoda z czystego drzewa), witamina D, olej rybny i środki czyszczące wątrobę, takie jak ostropest plamisty. Jest też świetny suplement o nazwie Fibro Defense to działa całkiem nieźle.

Zmiany stylu życia obejmują redukcję (lub eliminację) ksenoestrogenów, co oznacza pozbycie się plastiku, przejście na naturalne produkty do pielęgnacji kobiecej oraz używanie ekologicznej żywności i produktów kosmetycznych oraz naturalnych produktów do czyszczenia domu. Regularne ćwiczenia są również bardzo ważnym elementem, podobnie jak stosowanie okładów z oleju rycynowego, które rozbijają nadmiar tkanki i usuwają toksyny z okolic macicy.

JAKIE SĄ NATURY DOBRY SPOSÓB NA ZMNIEJSZANIE BÓLU?

NU: Wszystkie powyższe zabiegi zmniejszają ból spowodowany mięśniakami, ponieważ nadmiar estrogenu jest usuwany z organizmu, a mięśniaki zaczynają się zmniejszać. W szczególności pomocne jest Fibro Defense. Inne opcje przeciwbólowe to ciepłe okłady z oleju rycynowego, które czynią cuda na ból mięśniaków, olejki eteryczne, takie jak szałwia muszkatołowa, tymianek i kadzidło (kilka kropli każdego z nich w połączeniu z odrobiną olejku nośnikowego wmasowanego w dolną część brzucha), popijając herbatki jak czerwona liść maliny, pokrzywa i mniszek lekarski (lubię mocne mikstury wszystkich trzech popijanych przez cały okres miesiączki), joga i akupunktura są bardzo skuteczne w zwalczaniu bolesnych objawów. Ale znowu, wszystko to musi być połączone z dietą, suplementacją i zmianami stylu życia, aby naprawdę zadziałało.



Zarówno DIM, jak i okłady z oleju rycynowego są używane do leczenia, a także zapobiegania mięśniakom i muszą być stosowane do czasu zmniejszenia się mięśniaków i ustąpienia objawów. Typowa dawka DIM to 100-200 mg dziennie (ale zawsze należy omówić indywidualną dawkę z holistycznym lekarzem). Castor Oil Packs można wykonywać codziennie lub co drugi dzień w przypadku bardzo bolesnych przypadków lub 3 razy w tygodniu w przypadku łagodniejszych przypadków. Powinny być kontynuowane przez 30-60 dni.


objawy miesiączki nadchodzi po ciąży

A CO Z CBD?

NU: Nie wykazano, aby miejscowy olej CBD był bardzo skuteczny na poziomie klinicznym w leczeniu mięśniaków, ale niektórzy ludzie odczuwają ulgę po miejscowym stosowaniu. Uważam jednak, że czopki CBD są znacznie bardziej korzystne w leczeniu zapalenia i bólu. Foria Wellness sprawia, że ​​jest piękny.

CO TO JEST RZECZ, KTÓRE LUDZIE POWINNI WIEDZIEĆ O FIBROIDACH, KTÓRYCH NIE WIEMY?

NU: Mięśniaki macicy nie zdarzają się tak po prostu. Najczęściej są one wynikiem długotrwałej ekspozycji na ksenoestrogeny, które mają toksyczny wpływ na organizm. Ale dobra wiadomość jest taka, że ​​najczęściej efekty te można odwrócić poprzez wspomniane zmiany.

Kluczowe znaczenie ma zmniejszenie narażenia na ksenoestrogeny oraz toksyny środowiskowe i dietetyczne.

CO JESTEŚ, CO POWINNIŚMY WIEDZIEĆ O ZDROWIE JAJNIKÓW I MACICY?

NU: Każdy wybór, od tego, co jemy, po to, co nakładamy na nasze ciało, wpływa na nasze zdrowie hormonalne i macicy (a także na wszystkie inne aspekty naszego dobrego samopoczucia). Kiedy dokonujemy właściwych wyborów, zdrowie idzie w parze!


dostałam okres tydzień wcześniej

CZY MOŻESZ WIEDZIEĆ WIĘCEJ O DIECIE?

NU: Jeśli chodzi o dietę, do leczenia mięśniaków polecam pełnowartościową dietę, organiczną, głównie roślinną, pełną pokarmów bogatych w błonnik, takich jak ciemnolistne warzywa, fasola, produkty pełnoziarniste i nasiona, takie jak chia, konopie i len. Eliminacja przetworzonego cukru, mięsa, konwencjonalnego nabiału, rafinowanych węglowodanów, kofeiny, alkoholu, dodatków i konserwantów jest również bardzo ważna dla obniżenia poziomu estrogenu w organizmie.

Wiele kobiet, które są podatne na zaburzenia równowagi hormonalnej, musi przez resztę życia stosować dietę mięśniaków, aby zapobiec ich nawrotom. To powiedziawszy, początkowy okres oczyszczania trwający 3-6 miesięcy jest bardzo skuteczny w zmniejszaniu mięśniaków i eliminowaniu objawów. Potem okazjonalny kieliszek wina lub słodki poczęstunek nie zepsuje wszystkiego. Ale dobrą wiadomością jest to, że ten rodzaj pełnowartościowej diety opartej na roślinach jest nie tylko dobry w leczeniu mięśniaków, jest niezbędny dla płodności, zapobiegania rakowi i innym chorobom, zdrowej wagi i zdrowia na całe życie!

CZEGO MOŻEMY UWZGLĘDNIĆ POD KĄTEM OBJAWÓW LUB RZECZY LEKARZE MOGĄ POWIEDZIEĆ, ŻE PRZECIWIAJĄ HOLISTYCZNYM LECZENIOM?

NU: Objawy mięśniaków macicy mogą wykraczać daleko poza obfite miesiączki i bolesne skurcze. Mogą obejmować problemy z płodnością i problemy żołądkowo-jelitowe, takie jak zaparcia, wzdęcia i bóle brzucha. Medycyna zachodnia niestety podąża ścieżką leczenia objawów, a nie przyczyny, a większość lekarzy zaleci leczenie chirurgiczne zamiast leczenia podstawowego zaburzenia równowagi hormonalnej. Zawsze zalecam solidne 6-miesięczne zaangażowanie w podejście holistyczne przed rozważeniem operacji, jeśli to możliwe.

Innym zaufanym źródłem, które mam, jest Karinn Casey, licencjonowana w Kalifornii akupunkturzystka, zielarz i masażystka. Jest założycielką Acupop i pracuję z nią od około roku, aby leczyć różne problemy zdrowotne za pomocą akupunktury.

KIEDY KLIENCI TAKI JAK SIEBIE PRZYCHODZĄ DO CIEBIE Z FIBROIDAMI, CO POLECAMY, ABY ZMNIEJSZYĆ ICH?

KC: Kiedy pacjenci przychodzą do mnie z diagnozą włókniaka, często odczuwają silny ból, są zmartwieni i mają mnóstwo pytań. Czy jestem bezpłodny? Nie, ale trzeba wziąć pod uwagę pewne komplikacje. Czy mam raka? Wciąż nie, ale rozumiem, dlaczego możesz tak pomyśleć - guzy są przerażające! Czy jest coś, co mogę zrobić? Tak, porozmawiajmy o tym.

Po pierwsze lubię uczyć. Mięśniaki są bardzo powszechne - do 80% kobiet na całym świecie jest powszechnych, więc na pewno nie jesteś sam. Ale proszę nie mylić tego, co zwykłe, z normalnym - to nie jest cecha kobiecego doświadczenia, to jest patologiczne i kobiety cierpią.

JAK PODEJŚCIE DO LECZENIA?

KC: W mojej klinice mam bardzo jasny plan leczenia podczas zbliżania się do mięśniaków. Najczęściej będę używał punktów akupunktury w podbrzuszu podłączonych do stymulacji elektrycznej. Połączenie akupunktury i elektryczności wykorzystuje lokalny i delikatny przepływ Qi do dotkniętego obszaru w celu zwiększenia krążenia czerwonych i białych krwinek. Jako terapeuta masażu brzucha Chi Nei Tsang pracuję również bezpośrednio z mięśniakami mięśniowymi poprzez pracę z ciałem, co może być niezwykle skuteczne w zmniejszaniu ich rozmiaru i przełamywaniu stagnacji.


jak działają kulki analne?

CZY MOŻESZ WIEDZIEĆ WIĘCEJ O DIECIE?

KC: Nasze spożycie żywności jest tutaj bardzo ważne i skomplikowane, ponieważ tak wielu z nas ma niewielką kontrolę nad naszymi źródłami pożywienia. Unikanie diet bogatych w nabiał, czerwone mięso, dodatki do żywności i przetworzone oleje to dobry początek. Mógłbym napisać całą książkę o BPA i ftalanach, ale pamiętaj, że używasz zbyt wielu plastików i syntetycznych zapachów, one wpływają na nas w najbardziej przerażający sposób.


wskazówki dotyczące gry wstępnej, aby doprowadzić mężczyznę do szaleństwa

JAK WPŁYWA WSPÓŁCZYNNIK KONTROLI URODZENIA?

KC: Kiedy miałem 18 lat, zdiagnozowano u mnie mięśniaki i przeszedłem na antykoncepcję. Pomogło to natychmiast, nie krwawiłem tak bardzo podczas mojego cyklu, co oznaczało więcej energii, mniej tamponów i mniej prania, bezbolesne życie seksualne i możliwość skupienia się na edukacji. Jestem tak wdzięczna niskiej dawce antykoncepcji estrogenu za to, że prawdopodobnie nie ukończyłabym studiów i być może w innym przypadku nie podjęłabym tylu kiepskich decyzji społecznych.

Ale co 10-15 lat później, kiedy ten 18-latek będzie gotowy na posiadanie dzieci, zamrożenie jaj lub rozpoczęcie planowania rodziny? Kiedy rezygnuje się z antykoncepcji, najczęściej objawy powracają, ponieważ przez te wszystkie lata nie zajmowano się pierwotnymi przyczynami. Mówiąc klinicznie, zachęcam do przeprowadzenia tych rozmów z lekarzami medycyny holistycznej i lekarzami holistycznymi, aby zobaczyć, gdzie można poświęcić czas na zajęcie się tymi problemami zdrowotnymi i przejrzenie historii zdrowia, aby pomóc zmniejszyć przyszłe komplikacje.

Fibroidy są często regulowane za pomocą pigułki antykoncepcyjnej - która może pomóc przy silnym krwawieniu - ale to nie jest rozwiązanie.

CZEGO MOŻEMY UWZGLĘDNIĆ POD KĄTEM OBJAWÓW LUB RZECZY LEKARZE MOGĄ POWIEDZIEĆ, ŻE PRZECIWDZIAŁA CHIŃSKIM LECZENIOM?

KC: Kontrola urodzeń nie jest odpowiedzią, ale może uczynić życie kobiety znacznie wygodniejszym - znośnym - co jest bardzo ważne. Chirurgia jest opcją w podwyższonych przypadkach, ale najpierw zalecam konsultację z lekarzem, takim jak akupunkturzysta lub ND, ponieważ ciało jest silne i zdolne do drastycznych zmian samoistnie.

JAKIEŚ OSTATNIE MYŚLI?

KC: Młodzież jest silna! Pamiętaj, że jeśli w młodym wieku otrzymasz diagnozę włókniaka, rozważ zmiany diety i stylu życia, ponieważ mogą one zmniejszyć stan zapalny w dolnej części brzucha i prowadzić do zdrowszych wyborów w przyszłości.

STRESZCZENIE

Dla mnie liczy się podejście holistyczne, a także opcje niezachodnie. Jestem wdzięczny, że mam dostęp do innych opcji odnowy biologicznej poza gabinetem lekarskim i dzielenie się tymi informacjami wydaje mi się ważne. Tak długo, jak leczenie holistyczne i profilaktyka zdrowotna nie są rzeczami, które oferuje medycyna zachodnia, większość osób poszukujących leczenia nie otrzymuje wszystkich informacji podczas standardowej wizyty lekarskiej w GYN. Moja matka nie. I na pewno nie.

Inspiruje mnie to, czego nauczyłem się podczas mojej własnej podróży i uważam, że ważne jest, aby dzielić się innymi metodami wspierania naszego zdrowia reprodukcyjnego, hormonalnego i macicy - szczególnie w przypadku kobiet, które wyglądają jak ja, ponieważ jesteśmy bardziej zagrożeni. Cieszę się, że jest coś, co możemy zrobić, aby polepszyć te rozmowy i nasze zdrowie.