Miesiączka

Obalamy 9 popularnych mitów dotyczących menstruacji

Jeśli masz miesiączkę, nie możesz dotknąć słoika z ogórkiem, bo się zepsuje. Nie możesz też przygotować sushi, kąpać się w tej samej wannie, co członkowie Twojej rodziny, ani pić krowiego mleka, bo możesz zatruć całe stado. Właściwie najlepiej jest po prostu odpocząć w ciemnej szopie, z dala od innych ludzi.

Brzmi szaleńczo, prawda? Jednak nawet dzisiaj wiele krajów na całym świecie wyznaje takie przekonania dotyczące menstruacji. Prawdopodobnie jesteś pod wrażeniem tego, jak absurdalnie to brzmi, ale nawet w Stanach Zjednoczonych istnieją mity dotyczące menstruacji, które były przekazywane z pokolenia na pokolenie, pobudzając wiele fałszywych przekonań na temat okresu.



Obalanie mitów na temat menstruacji jest częścią większej rozmowy, która ma na celu zlikwidować piętno społeczne to przychodzi z okresem. Znajomość różnicy między faktem a fikcją jest kluczem do zapewnienia, że ​​świat stanie się bezpieczniejszym miejscem do krwawienia. Nie wiesz, co jest prawdą, a co wymyślił (prawdopodobnie mężczyzna) tysiące lat temu? Rozumiemy. Trudno jest znaleźć solidne informacje, które wyjaśniają sprawę. Dlatego też przeszukaliśmy dla Ciebie 9 najpopularniejszych mitów z epoki i naukową prawdę, która je dyskredytuje.

Mit 1: Nie możesz zajść w ciążę, kiedy masz miesiączkę.

Prawda: Au contraire, przyjacielu. Pomimo popularności tego mitu, to po prostu nieprawda. Niektórzy uważają, że nie możesz zajść w ciążę w trakcie miesiączki, ponieważ macica zrzuca wewnętrzną wyściółkę, co jest sposobem, w jaki twoje ciało mówi: „Nie ma tu dziecka!


jak używać szałwii muszkatołowej do uderzeń gorąca

Podczas średni długość cyklu miesiączkowego (od pierwszego dnia rozpoczęcia miesiączki do pierwszego dnia następnej miesiączki) wynosi 28 dni, wiele kobiet ma cykle trwające od 21 do 35 dni. Owulacja również jest różna - kobiety z dłuższym cyklem trwającym 35 dni mogą owulować około 21 dnia, podczas gdy kobiety z krótszym cyklem trwającym 21 dni prawdopodobnie owulują około dnia 7. Widzisz, do czego zmierzamy?



Niezależnie od tego, czy masz długi czy krótki cykl, jajeczko uwalniane podczas owulacji może żyć od 12 do 24 godzin. Plemniki mogą żyć około 3 dni. Krótko mówiąc, im bliżej końca okresu, tym większe prawdopodobieństwo zajścia w ciążę— szczególnie jeśli masz krótszy cykl, ponieważ jest mniej czasu między miesiączką a owulacją. Nawet jeśli masz dłuższy cykl, nadal istnieje ryzyko zajścia w ciążę. Jeśli nie stosujesz antykoncepcji i nie jesteś gotowy, aby rozpocząć planowanie randek z zabawami, upewnij się, że Twój partner nosi prezerwatywę.

Mit 2: Seks w okresie jest obrzydliwy.

Prawda: Teraz wiesz, że ty mogą zajść w ciążę podczas miesiączki. To prowadzi nas do kolejnego mitu, na punkcie którego ludzie uwielbiają… seks w okresie . Chociaż prawda tego mitu jest bardziej subiektywna niż inne i jest absolutnie osobistą preferencją, chcemy rozwiać wszelkie obawy, że seks w okresie jest niehigieniczny lub niezdrowy.

Pomysł, że krew menstruacyjna jest w jakiś sposób bardziej obrzydliwy lub niehigieniczny niż inna krew, ponieważ wypływa z pochwy zamiast, powiedzmy, łokcia, zakorzenił się w wielu mózgach z powodu stuleci tabu menstruacji. Dodaj do tego bałaganiarski charakter krwawego seksu i łatwo dostrzec, skąd bierze się przekonanie, że miesiączki są obrzydliwe.



Mit 3: Krew z miesiączki ma nieprzyjemny zapach.

Prawda: Jeśli kiedykolwiek byłeś na zajęciach jogi, robiąc krok naprzód i łapiąc powiew swojego okresu, pomyślałeś: OMG, mam nadzieję, że nikt inny nie może zapach że mam okres, nie jesteś sam. Trudno może Ci również uwierzyć, że mit menstruacyjny o nieprzyjemnym zapachu krwi z menstruacji jest w rzeczywistości mitem. Oto najważniejsze informacje.

Chociaż każdy z nas ma swój własny, niepowtarzalny zapach, sama krew menstruacyjna nie ma zapachu. Składa się z krwi i tkanki, które wydalają się z macicy i po zmieszaniu z naturalnie występującymi bakteriami w organizmie może pachnieć nieco mniej niż świeżo. Ale nie martw się. Jest bardzo mało prawdopodobne, aby ktokolwiek inny mógł to wyczuć. Mieć ty kiedykolwiek byłeś w stanie wyczuć, kiedy ktoś inny miał okres? Wątpliwy.

Waginy nie mają pachnieć jak grządka z kwiatów, pomimo tego, co mogą sugerować konwencjonalne reklamy tamponów. Mimo to, dbaj o czystość, regularnie zmieniając tampony i myjąc srom wodą z mydłem. ( Nigdy użyj natrysku dopochwowego - może zaburzyć równowagę pH i narazić Cię na infekcje). Ponieważ idea nieprzyjemnego zapachu krwi menstruacyjnej jest czystą fikcją, nie ma potrzeby martwić się, czy inni ludzie ją wyczuwają. Jeśli jednak zauważysz rybi zapach lub poczujesz, że coś jest nie tak, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Nieprzyjemny zapach na dole może wskazywać na infekcję drożdżakową lub Trichomonas .

Mit 4: Podczas miesiączki tracisz dużo krwi.

Prawda: Ten pomysł to czysta fikcja, dziewczyno. Przeciętna kobieta traci tylko około 2 do 3 łyżek krwi podczas miesiączki. Nawet jeśli jesteś kimś, kto doświadcza krwotoku miesiączkowego (a.k.a. obfite krwawienie ), twoja macica nadal uwalnia tylko około 4 łyżek krwi.

Oczywiście istnieją wartości odstające w stosunku do tych liczb. Martw się tylko wtedy, gdy tracisz tyle krwi, że ma to wpływ na Twoje życie. Przechodzenie przez ponad siedem tamponów dziennie, krwawienie przez ponad siedem dni lub staje się anemiczny to objawy wskazujące na możliwość zbyt dużej utraty krwi i konieczność wizyty u lekarza. Pamiętaj jednak, że obfite krwawienie nie jest normalne ani zdrowe, a większość kobiet nie traci podczas miesiączki nawet prawie zbyt dużej ilości krwi.

Mit 5: Tampon może zgubić się w pochwie.

Prawda: Yyy ... nie. Odłóżmy ten mit dotyczący menstruacji już teraz. Chociaż możesz dostać tampon oblepiony wewnątrz pochwy, zdecydowanie nie możesz jej stracić. Twoja pochwa nie jest tak głęboka, jak mogłoby się wydawać. Otwiera się bardziej, gdy jesteś podniecony, aby penis mógł wejść, ale mimo to nadal nie może nigdzie iść. Twoja szyjka macicy znajduje się u podstawy macicy i zapobiega jej nic wytrzymałeś tam od wchodzenia zbyt daleko.


jak pocieszyć swoją dziewczynę podczas jej okresu

Jeśli włożysz tampon i nie możesz go znaleźć, może być konieczne włożenie palców do pochwy i wyszukanie sznurka. Chociaż może to wydawać się krępujące lub niewygodne, to nie jest koniec świata - a na pewno nie jesteś pierwszą kobietą, której się to przytrafiło.

Mit 6: PMS jest w twojej głowie.

Prawda: Według mniej świadomych gości na naszej planecie i niektórych naukowców, którzy uważają, że PMS jest samospełniającą się przepowiednią, ten mit nie ma znaczenia. PMS nie jest zmyślonym zaburzeniem, którego używamy, aby usprawiedliwić wahania nastroju, zachcianki i chęć zwinięcia się w pozycję płodową, gdy płaczemy nad reklamami szczeniąt. Przepraszam chłopaki. Możesz oglądać wszystko, co chcesz, ale to jest prawdziwe.

W trakcie cyklu miesiączkowego hormony nieustannie się zmieniają. Różne poziomy estrogenu i progesteronu wpływają na nasze ciała i mózg, powodując drażliwość, zmęczenie, skurcze i mnóstwo innych nieprzyjemnych objawów. Chociaż są sposoby leczenia PMS , to daleko od wymyślonej wymówki. Według 85 proc wśród kobiet miesiączkujących, które według American College of Obstetricians and Gynecologists cierpią na co najmniej jeden objaw PMS każdego miesiąca, PMS jest potwornie realny. Nie można polemizować z faktami. Lub z kobietami zagubionymi w bólu.

Mit 7: Możesz używać tamponów do wydzielania z pochwy.

Prawda: Podczas każdego cyklu miesiączkowego może się okazać, że pochwa wydala różnego rodzaju wydzieliny - grube i białe kilka dni po miesiączce, biało-kremowe po tym oraz wydzielina typu białka jaja tuż przed owulacją. Chociaż może być kuszące, aby złapać tampon twoja mała czarna skrzynka żebyś nie wyładował swojej ulubionej bielizny, to jest naprawdę niezbyt mądre posunięcie.

Tampony, nawet o najniższej chłonności, są przeznaczone do zbierania dość dużej ilości krwi. Kiedy nie masz miesiączki, nie produkujesz wystarczająco dużo płynu, aby uzasadnić użycie tamponu. Kiedy używasz tamponu w suchej pochwie (nawet gdy masz wydzielinę, twoja pochwa jest znacznie bardziej sucha niż podczas miesiączki), narażasz się na ryzyko rozwoju zespołu wstrząsu toksycznego, rzadkiej, ale zagrażającej życiu infekcji. Unikaj takiej możliwości i zamiast tego trzymaj się organicznej wkładki higienicznej.

Mit nr 8: Konwencjonalne tampony nie są szkodliwe, ponieważ zawierają tylko śladowe ilości toksyn.

Prawda: Wraz z rozwojem rynku ekologicznych tamponów ten mit jest coraz częściej poruszany. Od chloru przez glifosat po sztuczny jedwab, konwencjonalne tampony zawierają wiele szkodliwych substancji chemicznych, które mogą wpływać na Twoje zdrowie reprodukcyjne i ogólny stan zdrowia. Chociaż prawdą jest, że każdy tampon może zawierać tylko śladowe ilości każdej toksyny, biorąc pod uwagę, że przeciętna kobieta używa od 11 000 do 16 000 tamponów w ciągu swojego życia, te śladowe ilości sumują się. Ponieważ firmy produkujące tampony nie są zobowiązane do publicznego ujawniania swoich składników, istnieje jeszcze więcej powodów, aby niepokoić się chemikaliami obecnymi w ich produktach. Najlepiej jest trzymać się organicznych tamponów.

Mit 9: Twój okres ustaje, gdy wejdziesz do wody.

Prawda: Kobiety na całym świecie są zdumione tym, co się dzieje, gdy masz okres i wchodzisz do wody. Z przekonania, że ​​nie możesz pływać podczas okresu (zwłaszcza w oceanie, bo wiesz, rekiny ) na myślenie, że twój przepływ ustaje całkowicie, gdy jesteś w wodzie, istnieje wiele nieporozumień. Żeby było jasne, rekin nie wyczuje twojej krwi miesiączkowej i nie pomyli cię z obiadem. Obietnica. Jeśli chodzi o to, czy twój okres zatrzymuje się, gdy jesteś w wodzie, to również jest błędne. Chociaż ciśnienie wody może sprawić, że krew pozostanie w pochwie, nie zatrzyma jej całkowicie. Gdy tylko wyjdziesz z wanny lub basenu, Twój okres będzie kontynuowany, jak zwykle.

Chociaż grawitacja wyrządza naszym pochwom wielką przysługę, ponieważ nie wyciąga krwi menstruacyjnej z naszej macicy, gdy jesteśmy w wodzie, nie pomijaj używania tamponu, jeśli idziesz pływać. Krew mógłby wyjdźcie i chociaż naprawdę jesteśmy w pozytywnej epoce, krwawa kałuża nie jest najskuteczniejszym sposobem zakończenia tabu.