Miesiączka

8 mitów dotyczących kubków menstruacyjnych i ich prawdy

Czy moje okresy są zbyt ciężkie na kubek menstruacyjny ? Czy mogę spać w kubeczku menstruacyjnym? Czy rozciągnie moją pochwę? Masz pytania dotyczące kubków menstruacyjnych? Mamy odpowiedzi, które rozwiewają niektóre z najpopularniejszych mitów.

Mit 1: Moja pochwa jest za duża na kubeczek menstruacyjny

Znalezienie odpowiedniego dopasowania nie dotyczy szerokości pochwy, ale wysokości szyjki macicy. Kanał pochwy ma zwykle od 7 do 12 cm długości, w zależności od tego, jak wysoko lub nisko znajduje się szyjka macicy. Włóż kilka palców do pochwy, aby ocenić jej długość - najlepiej zrobić to tuż przed lub po miesiączce, kiedy szyjka macicy jest najniżej.



Jeśli Twój najdłuższy palec pasuje prawie do kostki, masz wysoką szyjkę macicy. Oznacza to, że większy kubek będzie dla Ciebie skuteczniejszy - nawet jeśli Twój przepływ jest zwykle niewielki. Możesz również potrzebować większego kubka, jeśli miałeś dzieci, co często zdarza się wysiłkowe nietrzymanie moczu lub mięśnie dna miednicy są słabe. Nawet jeśli tak jest, jest mało prawdopodobne, aby przyssawka wypadła, ponieważ przyssawka utrzymuje ją na miejscu.

Mit 2: Kubeczek menstruacyjny zaginie we mnie

Kubek może chwilowo zagubić się w pochwie, jeśli łodyga będzie trudna do znalezienia. To powiedziawszy, nie jest możliwe, aby kubek przeszedł przez szyjkę macicy do macica więc nigdy naprawdę nie może się w tobie zgubić. Warto również wiedzieć, że kubeczek menstruacyjny można nosić do 12 godzin.

Kucanie podczas zdejmowania kubka zwiększa nacisk wywierany na pochwę, co pomaga wypchnąć kubek. Jeśli to nie pomoże, daj kubek więcej czasu na napełnienie się krwią. To go obciąży, co spowoduje przesunięcie go dalej w dół kanału pochwy, gdzie możesz go dosięgnąć.



Mit 3: Kubeczek menstruacyjny rozciągnie moją pochwę

Kiedy pochwa jest rozluźniona i pusta, ścianki pochwy są ściśnięte względem siebie. Kiedy włożysz coś, na przykład kubek menstruacyjny, ściany będą się wyginać i przesuwać, aby stworzyć przestrzeń. Jeśli włożysz palec do pochwy i przyciśniesz go do ścian. Poczujesz, jakie są miękkie i wilgotne i jak łatwo jest zrobić miejsce na kubek menstruacyjny.

Po zdjęciu palca (lub kubka) pochwa powróci do stanu ściśniętego. Dlatego miseczka menstruacyjna nie może rozciągać tkanki mięśniowej pochwy.

Mit 4: Moje okresy są zbyt obfite na kubeczek menstruacyjny

Większe miseczki menstruacyjne - jak rozmiar 2 Cora Cup —Cater for a cięższy przepływ . Podczas gdy Ty mogą noś swój kubek do 12 godzin, najlepiej jest go opróżniać i czyścić częściej, jeśli szybko się zapełnia.



Większość kobiet utraci podczas miesiączki maksymalnie 16 łyżeczek (około 80 ml) krwi, więc Twój kubek menstruacyjny sobie z tym poradzi. Możesz także spać w nim, w zależności od nocnego przepływu - ale pamiętaj, aby go opróżnić, zanim wyłączysz światło.

Mit 5: Kubeczek menstruacyjny wycieknie, jeśli będę ćwiczyć

Jeśli nosisz odpowiedni rozmiar, powinieneś być w stanie pocić się bez wycieków - to znaczy, jeśli masz ochotę ćwiczyć podczas miesiączki. Ćwiczenia fizyczne mogą złagodzić objawy menstruacyjne, chociaż wszystko, co jest zbyt forsowne, może zaostrzyć uczucie zmęczenia. Pozwól swojemu ciału poprowadzić Cię w tym, co jest dobre, a co nie.

Mit 6: Nie mogę podróżować, nosząc kubek menstruacyjny

Możesz podróżować ale nie zawsze możesz mieć dostęp do czystej wody do mycia filiżanki. Korzystając z publicznej łazienki, należy opróżnić kubek do toalety i dokładnie wytrzeć papierem toaletowym. Po powrocie do domu lub przyjeździe na miejsce dokładnie umyj filiżankę wodą z mydłem i pamiętaj, aby ugotować go w gorącej wodzie pod koniec okresu.

Mit 7: Tak Niemożliwy sikać lub kupować kubkiem menstruacyjnym

Możesz łatwo sikać z włożoną miseczką menstruacyjną, ale kupowanie to inna historia. Ssanie kubka zapobiegnie upadkowi kubka do toalety, ale gdy wywierasz nacisk, aby wypchnąć stolec z odbytu, ciśnienie to może spowodować przesunięcie kubka menstruacyjnego, powodując dyskomfort podczas kupowania. Z punktu widzenia higieny wolisz wyjąć kubek, wyczyścić go i włożyć z powrotem po zakończeniu.

Mit 8: Wkładanie silikonu do pochwy przez wiele godzin nie jest zdrowe

Puchar Cory jest wykonany z silikonu klasy medycznej, co oznacza, że ​​jest hipoalergiczny, elastyczny, trwały i bezpieczny. Kubeczki te nie zawierają lateksu, BPA, barwników, substancji zapachowych, ftalanów (dodawanych do tworzyw sztucznych, aby były trwalsze i bardziej elastyczne) ani wazeliny.

Poza tym kubek menstruacyjny wyjątkowo rzadko powoduje zespół wstrząsu toksycznego (TSS), który zwykle towarzyszy tamponom. Tylko jeden przypadek zgłoszono TSS spowodowanych przez kubek menstruacyjny, ale należy utrzymywać ręce i paznokcie w czystości podczas wkładania i wyjmowania kubka, a także zdejmować pierścienie.